有很多男性朋友发现自己头顶上的头发越来越少，已经有秃顶的现象了，这对他们带来的打击是比较大的，因为这会让自己看起来迅速衰老几岁，所以说想要有效地解决这些问题，那么大家还是需要注意了解一下，有效地解决脱发的方法，方确了就能够快速治疗脱发。
一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。 但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了. 脱发的主要预防方法
保持清洁，预防头皮炎症。 通过，促进血液循环，但不要用力叩击头部。
洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。
使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。
注意改善营养状态。
有利于头发生长的食品
蛋白质：牛奶 肉类 鱼类
维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜
矿物质：海白菜 海带
指导意见：
柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。
生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，毛发生长。
蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
如果你发现自己也出现脱发比较严重的现象，那么就希望大家能够注意认识和了解一下，自己到底是因为什么样的原因而引起的脱发，是缺乏哪些营养物质，还是精神压力过大，只有找到了原因，我们才能够利用最正确的方法解决。
