头发是需要做营养的，不然我们的头发很容易出现发质干燥以及分支等情况，所以我们建议大家应该要对于头发的营养做出补充。其实，你们没有必要去美发店进行美发，你们可以自己在家里进行护发，比如你们可以可以购买护发素来清洗头发，然后用护发素在头发进行搓洗三四分钟后用清水清洗就可以了。
肯定有用啊，不过你不需要在理发店里做。那里的价格很贵，你可以在网上买了专业线的洗发水护发素，自己在家做。因为头发不是活的生命体，受到风吹日晒、吹拉染烫卷等自然与人工的伤害后，不会自己愈合长好。所以对于看着很好的头发也需要养护，更不用说用人工伤害过的了。
做营养只是暂时令到头发好，如果想做营养就需要每个星期去理发店做一次营养。就算长期做都不会有好转的，因为做营养只是暂时性，如果楼主的头发真的伤得很厉害，你可以坚持每个星期做营养，再等健康的头发生长出来。
导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等，多吃优质蛋白，多吃果仁类，注意睡眠，此外还可以用蛋清做一下护理，一周两次，一次半小时，效果甚佳。每天多吃新鲜的水果等。一般的梨、桃、西瓜等等，都可以生津润肺去火。
这篇文章详细的告诉我们给头发做营养是有作用的，它对于我们促进头发的生长以及头发的颜色浓黑是相当重要的。我们在生活中要给头发做好营养，并且要避免护发素使用适当，以免造成过敏的症状，建议你们根据自己发质去选择护发的方法。
