夏天到了，很多人从外面回来，满头大汗的时候就胡用冷水冲凉或者洗头，虽然说冷水冲洗可以瞬间让体温下降，但是用冷水洗头洗澡对身体健康是很不利的，会诱发感冒，而且冷水洗头海水损伤头发，不能起到彻底清洁的功效，那用凉水洗头好吗？以下就是相关的介绍了。
凉水里面含有很多细菌，如果用凉水洗头会造成细菌在头皮滋生，对健康是十分不利，而且有的还会损伤发质，那什么样的水温才是洗头的最佳水温呢？怎么洗头才不会伤害头发呢？
洗发的水温以38℃为宜。洗油性头发水温可稍高些，干性头发可低些。洗发应用软水，或将水烧开，冷却后再用。水量要足，充分过洗干净。许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样很容易引起头痛。因为人颅内的动脉血管对疼痛很敏感，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以在大量运动后一定要用温水冲洗，患有心脑血管病的老人更要注意。
用凉水洗头好吗？洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发，使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差，洗不干净.更换用水时，其先后用水的水混要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除.如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒 即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病。
用凉水洗头好吗？可见用凉水洗头是不好的，不但伤害头发，还有可能引发伤风感染，所以在您洗头的时候不管天气多热，都不要使用冷水，一般30多度的温水是最佳的，还有就是在炎热的夏季一定不要一身大汗之后马上对着空调吹，这样很容易感冒。
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