拥有一头秀丽的头发是每个女孩的梦想，这不仅大大提升气质，还是身体健康的一个重要标志。但现实总是那个骨感，不少女性的都发并不像想象中那么柔顺，干枯毛躁使人烦恼不已，那么头发干枯毛躁怎么办呢？
头发干枯毛躁怎么办
1、注意饮食
合理的饮食才能为头发提供充分的营养，很多妹纸头发干枯都是自身营养不足所致，平时可多吃坚果，如花生或芝麻，帮助头发恢复光泽，改善干枯毛躁现象。
2、合理选择洗发水
虽然碱性洗发水会将头皮清洗得更彻底，但其对头发的伤害却非常高，因此干性发质最好选择pH值在4.5~6.7之间的洗发水。
3、经常梳头
多梳梳头发，促进头皮新陈代谢，增强头发的生长能力，但在梳头时动作一定要轻柔，不能太过粗暴，用力过猛很容易导致头发断裂甚至脱落。
4、不宜天天洗头发
头发干枯很大一部分原因就是频繁洗头所致，建议每两天或每三天洗头一次，这才有利于头皮健康。另外，洗头时最好将洗发水在双手中搓出泡沫之后再打在头皮上，直接将洗发水涂抹于头皮很难清洗干净，导致使其中的化学成分损伤头皮。
5、使用护发素，频率为每个星期1-2次
每次洗头之后使用护发素修复受损发质，选择护发素时最好选择温和无类型，购买时注意，香味越浓就越。
6、选用有质量保证的吹风机
时间充足的情况下最好不使用吹风机吹头发，因为吹风机的温度很容易烫伤头发。
头发干枯毛躁怎么办？头发干枯毛躁可试试上面所介绍的几种方法，如还有更多疑问，可登录绿叶鸟健康网养生在线官网，免费咨询养生专家。
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