有的人的头发又粗又硬，这样不仅会不好打理，还会不好做发型等等。自己也会感觉自己的形象是毛毛躁躁的，遇到这种情况应该怎么办呢？方法很简单。头发粗硬怎么变柔顺，一起来了解一下。
坚持使用护发素
有的人可能会使用护发素，但是使用的频率不是很高。有的人可能买了护发素，但是一直都放在那里，根本就没有使用。其实坚持使用护发素是对头发的护理，可以帮助你的头发变得更加柔顺，同时如果你使用一个牌子的护发素久了，可以换另外的一个牌子的护发素来使用。
多吃健发的食物
多吃一些健发的食物，这种食物主要以含有维生素B1和维生素B以及维生素B6的食物为主。含有这些成分的主要食物有奶制品，同时还有黄绿色的蔬菜以及肝脏还有蛋黄海带等等。
弹力的食物
可以多吃一些可以让头发由硬变软的食物，比如说小鱼以及紫菜还有菠菜卷心菜等等，都可以帮助你的头发变得柔顺。
其实头发的护理很简单，只要我们掌握好正确的方法，日常生活当中我们之所以会遇到一些头发方面的问题，其实是因为我们在生活当中没有掌握好正确的头发的方法。
养成良好的洗头和护发的习惯，可以让你的头发长的更加茂盛，同时也可以让你的头发长的更加浓密。
