头发干枯、毛躁、缺水等症状的时候，人们就会用发膜来帮忙，但你知道吗？方法不对，头发也会营养过剩呢，秋天了，赶紧给你的头发减减负吧。
头发营养过剩症状
有些人为了秀发的保养可谓是不遗余力，买了各种滋养产品，结果最后却不见功效；天天洗头却依旧出油不断。这个时候，你该想想，你的头发是不是滋补过度，营养过剩了呢？
头发一旦营养过剩，遇到再滋养的成分也没有胃口吸收，头发的护理难上加难。其实头发护理不是越多越好，适时适量才能达到理想效果。
发膜是最大“嫌疑人”
在头发护理上，除了日常使用的洗发水和护发素外，最普及的特殊护理应该是发膜了。发膜也是头发营养过剩的最大嫌疑人。
有人一遇到头发干枯毛躁就搬出发膜。但是发膜并不是急救产品。特别是为了节省时间，把发膜当做护发素。这是万万不可取的。一般来说，发膜的营养成分是护发素的好几十倍，长期用发膜代替护发素，吸收不了的营养物质会堵塞毛囊，导致油脂分泌紊乱，毛囊的水油平衡，头发就会油腻不健康。
论发膜的正确使用方法
1、用发膜前先洗手
2、在离头皮2cm处开始抹到发尾，发尾可以多抹一层。
3、抹好后用保鲜膜覆盖头部，再盖上毛巾或者浴帽。（保鲜膜是为了保持毛巾或浴帽的清洁）
4、15分钟后洗掉。一周使用一次即可。
发膜小tips：发膜不止滋养一种
其实发膜的种类很多，护理头发不要只把眼光盯准滋养，合适自己的才是最好的。把对于发丝以及头皮的健康调节放在第一位。可以使用一些以调理为主的护理产品，例如平衡功效、舒缓功效的发膜。
