皮肤总是油油的让人很困惑，长久以来，如何美容养颜调理皮肤成为了让人很关心的问题，特别是爱美之心人人有之，每天皮肤油油的不仅会影响容貌，还会给毛孔带来伤害引起毛孔粗大，痘痘，粉刺不仅是这样，还有的人头发也总是油油的，油脂分泌过多，还会引起头皮屑，那么皮肤油头发油是怎么回事？
(一)头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。"
(二)如果不是病态的，就试试碱性较大的洗发水，比如海飞丝或飘柔，最好不用控油的，据说越控油越多！也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水，可以使毛囊健康，减少出油和脱发！，/
(三)可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)
(四)还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;
(五) 日常习惯篇
1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n<
2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，(当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮)ea%+
3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5
4：看看是不是内分泌的问题。U
5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。(尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的
调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下
在日常生活中不少人遇到了皮肤油头发油的关键问题，这是因为平时我们在洗脸或护肤的时候没有注意好，皮下腺毛囊分泌油脂过多，真的也是不良而引起的，在护理方面，要注意吃清淡食物，在洗发洗脸时最好使用去油渍效果好的护肤品，晚上不要熬夜，不要长期接触辐射。
