对于经常动脑的你们来说是需要多保护好头发的，因为用脑过度很容易导致脱发的症状，这个时候我们可以采用牛奶洗头，对于头发有促进生长的作用，或者你们可以采用啤酒或者生姜洗头等。我们用牛奶洗头可以让头发变的柔顺，并且有助于皮肤对于钙元素的吸收，所以用牛奶洗头是很好的。
牛奶价值在于它的蛋白质含量，还有乳糖含量，这些都事要人体吸收的，涂抹在头发上是没有作用的。或许会有些物质有点对头发有保护作用，但是含量肯定很少，至少比专门制作的洗发水少，这你可以不用怀疑。还有你的发质决定了你用洗发水的种类，事先要弄清楚你的发质，才选择高档的洗发水，才更有效。
牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
用适量原味酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混合调成糊状，当作护发乳柔柔地头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。，牛奶含有脂肪及维生素，脂肪可以使发丝滋润，光泽，维生素可以增加头发的营养，可以自购散装牛奶，或者用过期的袋装牛奶。
上面详细的告诉我们在生活中用牛奶洗头发是有一定好处的，希望你们在生活中可以好好的利用牛奶来洗头。用牛奶来洗头可以让我们的头发更好的得到滋养，而且牛奶这种东西含有微量元素，可以让皮肤吸收牛奶的营养价值。
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