简单丰胸方式 吃出霸

众所周知的，“吃”，是一种既简单又享受的丰胸方式。饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等营养物质都可以促进的正常发育。

1、切勿节食减肥

脂肪组织的多少是决定大小的重要因素之一。如果连基本的营养都不充足的话，会非常瘦小，部的脂肪组织必然也会很少，所以MM切勿盲目节食减肥。

2、充足的蛋白质

增加饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证能发育得完全而漂亮。

3、多吃豆类食品

豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。

4、特别要补充铬元素

铬元素是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在等部位转化为脂肪，促进的丰满、的圆润。

5、集结所有维生素

维生素是美化的重要营养元素，所以平时摄取是必不可缺的。维生素C：葡萄、西柚等，防止变形。维生素E：芹菜、核桃等，有助发育。维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。