丰胸 塑造大

丰胸 塑造大

丰胸一

挺胸放松肩膀，双手在胸前合十，双手放在距离20厘米左右的地方，双手相互用力挤压。仰躺在地板上，双手向两侧伸直。双手笔直地慢慢向上举起，在正中间合掌，然后放下，重复练习多次。

丰胸二

右手轻轻从左胸靠近腋下的部位开始，以画半圆的方式从左胸的外围按到左胸的中间。然后用双手，从的下方，从下到上做拍打的动作。

双手交叉向上拍打，预防下垂。左右两边轮流练习。也可以选择合适的精油来辅助你的动作。虽然经常有利于但是也要适当控制时间和分量哦！

丰胸三

在周围做旋转，按照顺逆时针的方向，轻轻，直到皮肤微微发红，最后用手指提拉数次，组织，预防下垂。

最好在洗澡后、洗澡过程中、睡觉前进行。这时体内的新陈代谢处于活跃状态，可以让丰胸效果大大提升。当是身体不适，发烧发热，刚吃完饭，饮酒后都不适合做任何。孕妇也不适合做丰胸。

丰胸中材：

体型瘦弱、个子娇小的女生，想要丰胸得要兼顾到营养吸收才行，大原则是从「健脾、益气、养血、补肾」四个方向多管齐下。

1、健脾胃 补气血

脾胃为后天之本，若脾胃差，气血化生不足，则欠缺丰胸的材料。中材中的白术、党参健脾胃，黄耆和当归有补气之效。

2、疏肝气

经络为气的通道，若阻滞不通，气血运行不畅。此时，运用中材香附和川芎可以帮助疏肝气。

3、补肾气

肾气掌管生殖、内分泌系统，指挥气血送达处。

肉苁蓉和菟丝子都能滋补肾气，肉苁蓉还具有改善便秘的作用，所含油脂成分较高，所以肠胃功能比较差，常常腹泻的人要暂停服用，避免腹泻情形越严重。

：想丰胸的朋友除了与中外，还要注意生活作息，早睡早起，饮食清淡。