下面告诉你5个丰胸好习惯，教你如何丰胸。平时多做丰胸，注意饮食丰胸，常做运动丰胸，多吃丰胸食品，想有大罩杯就不成问题了。
1、每日冲1分钟
在沐浴时也能健胸，还不用自己动手：沐浴时用花洒冲洗，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，血液循环，增加的柔韧性，防止下垂。
2、两种健胸运动
要健胸，运动能帮忙，虽然不是增大的方法，但胸肌经运动后可以使更挺拔，视觉上也使增大。
一、椅上挺胸健胸
伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出的姿势，有利于加强的韧带组织。
二、床上蛙泳健胸
睡觉前，俯卧在床，以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健的肌肉弹性。
3、按压三大穴位
中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。
膻中穴：并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。
乳根穴：双乳中心点向下，根部的正下方处，一边一个。
天溪穴：位于向外延长线上，将手的虎口张开，正对四指托住，拇指对着外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。
4、喝四物汤
四物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有一定的丰胸效果。
材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
做法：这份材可连续煮两次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。
5、每天5分钟
能塑造美丽，单靠虽然无法令增大，但能使有弹性，令胸形好看，选择在每日洗澡后花5分钟即可。
1、从中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从外缘开始，以画小圈方式做螺旋状。
3、两手掌轻轻抓住两边，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次。
