面对问题的烦恼，想尽办法也无法改善时，MM总显得无措，“太平公主”、“飞机场”一直捆扰着很多MM们，她们一直追寻着怎样能丰胸、怎样快速丰胸的秘诀，然而总是事与愿违，严酷的现实一次次打击她们脆弱的心!其实都是一些日常生活中稍加注意便可以做到的小Case，所谓小兵立大功，只要你持之以恒，拥有完美罩杯就绝对不是一件难事。
怎样能丰胸，教你如何摆脱平胸烦恼
怎样能丰胸之
这里不得不提一下许多明星都大力推荐的喷头法，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边进行(夏天可以尝试冷热交替)，组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。
还有就是临睡前的也很重要，涂抹适量的乳液(普通身体乳液也可以)于手心，从中心位置以画圈的形式向上至锁骨位置,然后再把范围扩大到周围继续做螺旋状。每个动作重复10次，直到感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进血液循环，还可以改善外扩和下垂的现象。
养成习惯的另一个好处是可以时时保障健康，用手心全面接触外侧，然后集中用力由外往内轻揉的动作可以达到淋巴排毒的作用。也可以让你在的同时随时检查自己是否有异物感。记住，乳腺癌现在已经不是中年人的专利了，对于乳腺癌每个女孩都应该从现在开始保持极高的警惕!
怎样能丰胸之食疗
现代医学早就证明，女人的发育与食物有着莫大的关系。要知道，是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强的发育，多吃一些有利于内分泌的食物就显得尤为重要。
胶原蛋白类:
胶原蛋白不仅对于美容 有着极好的口碑，在丰胸成果上也不容小视。富含胶原蛋白的鸡皮、鱼皮、肘子绝对是有着惊人说服力的丰胸上品，不要因为担心它们的脂肪含量而因噎废食，比起傲人的曲线，那上升的一点点腰围是很值得奉献的。
肉类:
富含蛋白质的瘦肉和鸡蛋也是不可或却的美胸胜品。如果你对以上食物不感兴趣的话，那我们还有一个简单的方法：用轻榨的优质橄榄油代替平时使用的食用油，菜品不变，依然是你喜爱的口味。
蔬菜类:
花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是上佳的丰胸蔬菜，它们丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌，以便达到生长的目的。当然还有各位都再熟悉不过的木瓜+牛奶了，将牛奶倒入掏空的木瓜内蒸熟后食用，既简单又神奇哦。
怎样能丰胸之
并没有属于自己的肌肉组织，所以要想它看起来挺拔美观那就需要借用外力的帮助了。还好，人类是最聪明的动物，胸罩绝对算的上是人类史上最伟大发明之一。但是小心哦，选择胸罩可是一门大学问，不是我危言耸听，如果做出了错误的选择，胸罩分分钟变“凶兆”!
过于紧身的
想想自己是否有过在青春期的时候因为害羞便选择紧身的来“遮挡”日渐发育的的经历。殊不知就是这一举动为后来的正常发育种下了苦果。长期穿着过紧的会导致扁平，发育不良。即便是已经发育成熟的，过于紧身的依然不利于的正常“呼吸”。
尽量选择有集能的合身
一定要根据自己的罩杯选择合适的，集能为首选。MM们一定会疑惑，那到底怎样判断是否合适?别着急，我们告诉你一个正确的方法:戴上胸罩后，把肩带松开，如果胸罩依然紧贴没有松掉的迹象，那就说明你选择了一款合适的，反之则不然。此外，集能的能够帮助你从年轻时就塑造良好的形状，迷人的曲线并不是光以尺寸为衡量的，集中型不仅可以有效防止的下垂和外扩，还能将两侧的副乳收入罩杯中增加的分量，一举两得。
从现在开始去找一款适合自己的吧，从入手改变曲线，久而久之，你会发现自己的出现了可喜的变化，到时候可千万不要太激动哦!
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