每月最佳丰胸时机
从来的第1天算起，第11、12、13天这3天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24天，这7天为次佳时期。这期间，影响丰满的卵巢激素24小时持续分泌，是激发增大的最佳时机。
在这10天内，要注意摄取适量的含有激素成分的食物，如：青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，还要多喝牛奶。
准、新护乳记住这些细节
准、新变化会比较大，所以为了保持的美感，这个时期要留意。
1妊娠期穿宽松的大号既可减少孕妇因悬垂产生的不适，也可避免过早松弛。在妊娠第7个月，准应及时换更大一些的，哺乳是最佳选择。
2每天用温水洁乳为了顺利疏通乳腺，促进血液循环，可以每天用温水擦洗，并做些轻柔的。扁平的孕妇，可经常将轻轻向外拉一拉。
3哺乳期坚持戴无论是否哺乳，都会有程度不同的下垂，但只要措施得当，就能使得到保护。新要戴一个尺寸合适的，防止在增大、变重后，皮肤和内部支撑组织因为牵拉而过度伸张。哺乳带有可拆换的垫子，可托举，还可吸净渗漏的乳汁。
4哺乳提前做“热身动作”每次哺乳前，最好先揉一房，或用热毛巾轻轻敷一下。哺乳时， 不要让孩子过度牵拉。每次哺乳后，用手轻轻托起，并做适度。每天用温水洗浴2次，增加悬韧带的弹性，防止下垂。哺乳期还要避免体重增 加过多，否则，停乳后会加剧下垂。（来源：视觉中国）
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