当前位置 > 首页 > 美容 > 丰胸美体 > 

简单的街舞 跳出好身材

作者:佚名     时间:2016-11-21     浏览:158



简单的街舞


顶胯上身侧滑动


1、左脚点踏步2次,本动作为2拍。


2、右脚点踏步2次,2拍。


3、胯部向前顶,1拍。


4、胯部向左前顶,1拍。


5、胯部向前顶,1拍。



6、上体从右到左滑动,半拍。


7、左脚收回原地站立,半拍。1-7共8拍。

喜 欢

87

复制下面链接,发给你最好的朋友,每天共同健康多一点!
上一个:拉丁健身操 燃烧你的脂肪
下一个:街舞教学分解动作 快速甩脂肪
友情链接:
美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -