邓超最爱 最能塑形

邓超的很是深入浅出：帅。除了耍帅，还可以锻炼身体，真是一举两得呀。

最能塑形

世界体育舞蹈协会中国区副、中国钢管健身舞创始人罗兰表示，最能塑形。比如在围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作，只要一放松，身体马上就会往下掉。爬管子时就像孩童时的游戏，内侧也会慢慢地变得更紧实。靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得全身的力气。

无论是肚皮舞、拉丁舞还是瑜伽，都欠缺塑形的功能，唯独最大的特点就是雕塑形体，具备性感以及健身的双重价值。现在已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，很多白领都加入到这个新潮的健身队伍中，其中还不乏五十多岁的“奶奶”。不追求竞技，只为健身塑形，每个人都可以把作为一种健康的运动。