韩国健美操
在日渐兴起的减肥运动中，韩国健身健美操逐渐成为人人喜爱的运动,由众多女明星所引领的瘦身操热潮，让很多人都心动并且逐渐加入到瘦身操运动中来，而它的效果也很快的显露了出来，让人们看到了它的特殊之处。
有傲人身材的Hye Park、张允珠、韩惠珍等是韩国顶级名模。有句话，时装的完成是“身材”。不管是什么样的衣服，只要穿在模特身上，就能完美的消化。
在T台秀上她们的完美身材更是一览无余，黄金比例的傲人曲线美，让广大女性羡慕又是嫉妒。因此，也有好多女性们看着这些女模特的照片，自己的减肥。
此外，Hye Park又表示，“近期主要做运动减肥操，可以让胳膊有弹性。”被誉为韩国超级模特的张允珠通过多样的领域，展现了万能艺人的面貌。据悉，张允珠为了保持身材，平时会摄取很多有机农蔬菜。张允珠表示，“我每天会早晚量体重，而且早上吃什么都会记录一下。”
另外张允珠在其他采访中又透露，为了好身材，一定要排除日常生活压力。其次，想要彻底减掉肥肉，需要补充体内脂肪酶含量，建议每天喝一勺橄榄油。 近期，模特韩惠珍自出演综艺节目后人气一直飙升。韩惠珍曾在美妆节目《GETITBEAUTY》中表示，“每周接受3次PT，如果因日程繁忙实在没有时间做运动时，就会在室内空腹进行骑自行车。”韩惠珍又表示，“对于女人而言，比更为重要的是。如果扁扁的，就算穿再漂亮的衣服也穿不出曲线美。为了拥有丰挺、翘翘的，每天要做100个蹲起运动。
想要保持良好的身材，除了通过韩国减肥操的运动减脂,还要注重健康的饮食,饮食要清淡,但是要保持良好的营养,除此之外,补充营养才能让肌肤保持一个好的状态,全方位的锻炼和生活规律，才能让自己拥有健康的美!
