怎样自然丰胸?
一：食疗丰胸
现代医学早就证明，女人的发育与食物有着莫大的关系。要知道，是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强的发育，多吃一些有利于内分泌的食物就显得尤为重要。
下面介绍一些平时生活容易购买到的食疗丰胸材料。
1、蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取，可以促进的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证能发育得完全而漂亮。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化、的功能。
2、维生素——维生素是美化的重要营养元素，其中维生素c，比如葡萄、西柚等，可以防止变形，维生素e含量丰富的芹菜、核桃等，有助发育。维生素a成分，有利激素分泌，而维生素b，比如牛肉、牛奶及猪肝等，多食这些维生素有助激素的合成，使更完美 。
3、脂肪——这一点不用多说，相信许多姐妹都有“减肥先减胸”的经验，脂肪对来说最重要的组成物正是脂肪，因此，不要过度节食减肥，适当摄入富含脂肪食物，是保持大小不可少的动作。
二：正确睡姿很重要
睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或者仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让受到挤压，引起血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响胸线的修复。
三：给适当
新沐浴之后要采用正确的方法，涂抹适量霜于手心，从中心位置(避开)以画圈的形式向上至锁骨位置，然后再把范围扩大到周围继续做螺旋状。每个动作重复10次，直到感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进血液循环，改善萎缩和下垂的现象，坚持个把月还能增大不少。
