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怎样丰胸?产后丰胸依旧性感

作者:佚名     时间:2017-01-05     浏览:823



1.补充胶原蛋白和水


怎样丰胸?脂肪和胶原蛋白是的主要组成部分。忽略水份可以让你的皮肤显得粗糙,因此平时喝水时要保证足够的水份摄入,来供给足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让饱满坚挺。另外,平时可以多吃猪蹄、猪皮、牛筋等食物都含量丰富的胶原蛋白。胶原蛋白和水都补充好了,的营养跟上来了,自然就不缩水!


2.运动丰胸


有些人会说做运动减肥,瘦得最快的都是。确实,如果你做一些燃脂效果好的有氧运动,能免会减掉的一些脂肪,让变小。但如果你做的是一些针对的力量训练,就能锻炼胸肌,胸肌生长,一样坚挺。并且一些运动能够矫正胸型,防止下垂。具体动作:两手持哑铃置于身体左右两侧,两眼直视前方,双手垂直把哑铃移动到胸前,再慢慢打开,动作约做10次。



3.睡前丰胸


临睡前的也很重要,涂抹适量的霜(最好是植物成分的)于手心,从中心位置以画圈的形式向上至锁骨位置,然后再把范围扩大到周围继续做螺旋状。每个动作重复10次,直到感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进血液循环,还可以改善外扩和下垂的现象。


单纯的所起到的丰胸作用是有限的,在的同时如果能配合丰胸产品,丰胸效果会更佳。不仅能够润滑皮肤,使更滋润,还能够给自然发育补充充足的营养。

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