上下丰胸法
作用:这个方法的作用是对进行紧致,提拉下围肌肉,延缓或者防止下垂,以到达丰满坚挺的效果。
手法1:
用双手手指指面,均匀地圈住周围,每次停留一定的时间,注意要把握圈住时的力度,不宜用力过度,以免挤压,根据个人的感觉适应情况决定的次数。
手法2:
接着双手慢慢张开,一次从处向下平行渐渐地按压,一直到外围,可以由内往外适当加大力度,或者减缓力度,以求达到最好的效果。
内外丰胸法
作用:内外法的作用主要是通过,促进的血液循环,保持以及周边皮肤的弹性,紧致皮肤,防止松弛外扩,失去弹性。
手法1:
双手放在靠近的腋下,沿着外围作弧形状或者圆形状做,做这个动作时候,要注意把握力度,不能用力过大,过大会造成疼痛,过轻作用不明显,可以先自己几次调试一下力度,找到合适的力度再反复。
手法2:
把手放在上面,往上轻轻地作圈状,这个动作一定要轻柔,因为接近,如果用力过大会不小心碰触到,是极其敏感的,需要特别注意,反复数次即可。
左右丰胸法
将右手掌贴于左胸内侧处,然后自右向左推摩左侧直至左臂腋下,再从腋下按原路推摩返回至处,反复做3次,完成后换用左手贴于右内侧处,重复上述丰胸动作即可。
旋转法
从中心开始画圈,往上直到锁骨处,从外援开始,以画小圈方式做螺旋状,两手掌轻轻抓住两边,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
丰胸小贴士:
1、建议最好是洗澡后进行。
2、在前涂抹一些精油或者乳可以起到更好的效果。
3、期的时候尽量不要进行。(来源:华盖)
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