女生人人都羡慕精致的瓜子脸，但是该怎么甩掉肉嘟嘟的大饼脸呢?小编为大家带来简单实用让脸变小的方法，只要坚持做下去，一定会有明显的效果。
热毛巾热敷
热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。在早晨洗脸时，先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟。但要注意，热毛巾的温度要掌握好，不宜太热。
沐浴瘦脸
瘦脸的机会有很多，其实沐浴的时候也可以瘦脸，因为我们的全身在热水的冲刷下会大量的排汗，这个时候要抓住这个机会，消除脸部的浮肿，在洗脸的时候，冷热交替，能紧实脸部的肌肉。长期坚持还有收缩毛孔的作用，皮肤也会渐渐变好哦。
养成细嚼慢咽的好习惯
进食时不能狼吞虎咽，要养成细嚼慢咽的习惯，因为这个动作能有限锻炼脸部肌肉的弹性，让你的脸慢慢变瘦，而且平时走路的时候，也要注意走路姿态，抬头挺胸会使你的面部更加精神。
脸部发声练习
平时没事的时候可以多做些脸部运动，比如可以做些：a o e i u的发声，多微笑或者嘟嘴，别小看这些动作，对于改变面部肌肉都有很大的作用。
瘦脸霜用后易反弹
减肥是许多女性朋友孜孜以求的事情，想瘦哪里瘦哪里更是梦寐以求，而商家也抓住了消费者的这一心理，推出了不同品种的瘦脸、瘦身、瘦腰、瘦腿等功效产品，来迎合消费者的需求，“想瘦哪里点哪里”“燃脂瘦脸”“专瘦双下巴”等字眼在各产品介绍中随处可见。不过，专家提醒，购买此类产品切勿被夸大宣传所吸引，其效果多是临时性的。
全国工商联美容化妆品业商会副会长、北京工商大学教授阎世翔表示，对于有的产品中宣传的可以使脂肪细胞收缩变小或加速脂肪细胞的分解代谢等功效，至今还未看到有相关成分的研究或试验。而瘦脸霜中常见的天然海藻、透明质酸、金缕梅提取液、甘油等成分，这些成分都是补水、保湿或收紧肌肤、收缩毛孔的。专家表示，一些微酸性的收敛剂如盐类、柠檬酸等是可以起到临时性收紧肌肤、收缩毛孔效果的，这便是瘦脸霜“显瘦”的原因。
在美容院使用瘦脸产品时，往往会配合，通过一定的手法可以使淋巴通畅，暂时消除皮肤水肿，这也是在美容院做完减肥后感觉瘦了的原因。
因此，综合来讲，收紧肌肤、收缩毛孔、消除水肿是瘦脸产品使用后显瘦的原因所在，但这些效果都只是暂时性的，而不会真如产品宣传中所言不反弹或消除脂肪等。
瘦脸针的危害与副作用
接下来就介绍一下瘦脸针的危害和一些副作用，主要表现为如下：
1、比较常见的副作用就是面部会变得僵硬，笑容不自然等。
2、如果面部打瘦脸针过量，就有可能造成吞咽困难的症状。
3、脸的两边不对称或是注射部位的肌肉无力。
4、注射完瘦脸针后有部分人可能会出现局部肿胀及发热的情况。
5、主要的副作用包括咬肌过度无力及因瘦脸针向临近肌肉组织扩散而引起的相应表现。
6、个别瘦脸病人发现注射肉毒素以后有发热、不适、疲劳等表现。
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