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神奇的瘦脸方法

作者:佚名     时间:2016-02-21     浏览:200


瘦脸法除了有瘦脸外,还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。


弹珠瘦脸法


具体方法:


1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干。


2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失。


Tips:因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅,所以皮肤还会变的红润有光泽。


手指法


具体方法:


洗脸并抹上保养品后,用手握成拳状,然后用四个指关节来你的脸。直到脸红红的就可以,这说明是血液循环正在促进,脂肪正在燃烧,每天一次就可以了。


Tips:最好在睡觉前用此方法。


其他神奇方法


1.大声喊“啊”


面对镜子,嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。


2.左右撇嘴


双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。


3.舌尖咕嘟


舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时激嘴唇内侧的穴位,连续3次以上。舌尖嘴唇内侧的肌肉,可以帮助消除法令纹,让你不再“吊脸颊”!


4.嘴角牵动


轻松放平双肩,嘴唇轻闭,然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿,牙齿要咬合,让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒,如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合,让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。


5.狮子龇牙


眼睛直视前方,两手分开摆在脸颊两侧,想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾,嘴角往外侧牵动,动作约持续10秒,重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张,对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。


6.下巴抬升


背伸直,将头缓缓向后仰,让下巴和脖子尽量往上抬,持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型,直到下巴肌肉感到紧绷,注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下,调整呼吸,重复上述动作5次以上,可以很好地促进血液循环,强化下巴到颈部的曲线。


7.猴子表情


嘟起嘴, 让脸颊肌肉凹陷,眼睛尽量张大,坚持10秒钟,放松,重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。


8.嘟起两颊


像吹口哨一样把嘴嘟起,然后缓慢吹气,让两颊鼓起,持续5秒左右,可以增加脸颊肌肤弹性。


9.假装咀嚼


双手手掌贴住腮帮,然后将嘴巴张开呈“啊”状,轻轻10次。放松后再将嘴张开,假装咀嚼食物的样子,重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。

喜 欢

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