很多女性在生产之后脸上会有妊娠斑，要去除妊娠斑一般要找对原因，之后就很容易去掉，不过对于大部分的女性来说，妊娠斑一般通过食疗的方法就能够去掉，如果去不掉还很严重的话就要注意去医院治疗了。一般可以多吃一些豆类的食物，一般是豆类的植物就很好，主要是热量低但是营养有足够，这样可以避免身上囤积脂肪，导致增长妊娠纹。
妊娠斑食疗攻略一、适当补充红糖水
孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。
妊娠食疗攻略二、少食多餐好肤色
在坐月子时，并不是无止境的补充营养就是好的调理方式，最好的健康饮食方式应该是少食多餐，通过少食而减少代谢所带来的负担，从而减少自由基的过量产生，从而辅助身体细胞自我修复功能的提高。
妊娠期食疗攻略三、多食促进新陈代谢类食物
柠檬、大枣、核桃、西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能，从而达到体内尽快排出的目的。
还有的就是补充维生素C了，这一点很重要，维生素C的作用就是帮助美白皮肤，淡化色斑的。像是猕猴桃。西红柿等等食物可以多吃一些。还有可以尝试着洗脸的时候冷热水交替，这样能够帮助促进血液循环，加快黑色素的分解。
