祛斑茶饮让祛斑更轻松

祛斑茶饮让祛斑更轻松

脸部斑点的生成主要是因为人体的皮肤老化、黑色素沉淀所致。而导致斑点发生的原因，多与不良的饮食、生活习惯有关，一但人体营养失衡、身理机能运作被打乱，就会造成肾虚、气滞血瘀等问题发生。长期下来，易加速人体中的黑色素沉淀，使皮肤变得暗沉、蜡黄，甚至出现许多恼人的小斑点，严重影响皮肤状态。

要预防上述问题的发生，在中医治疗上，最重要的就是调整患者的体质，多食用具有疏肝活血、滋补肾阴、调理肝肾功能的食物，使体内气血运行通畅，将体内毒素排除，将有助于抑制黑色素的沉淀，改善皮肤的斑点问题。下面就给大家推荐三款祛斑茶饮，轻松祛斑不是梦！

舒肝消斑饮

材料：柴胡1.5钱、山1.5钱、薄荷1.5钱、郁金1.5钱、水800毫升。

做法：将上述材料简单冲洗后，放入麻布袋中束紧，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可饮用。

效果：柴胡、薄荷，有助疏散退热，疏肝解郁；郁金，能活血行气止痛，解郁清心；山，益气养阴，补脾肺肾。一同做为茶饮饮用，有助于疏肝理气、健脾理胃，调整体质。

养血除斑饮

材料：当归2钱、川芎2钱、生地2钱、水800毫升。

做法：将上述材料简单冲洗后，放入麻布袋中束紧，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升右即可饮用。

效果：当归、川芎，有助于活血行气；生地，能清热、养血。此道茶饮对于改善气滞血瘀，气血不通的问题有很好的效果。不过，要注意的是，有拉肚子、腹泻、肠胃不适的民众不宜饮用。

去瘀消斑饮

材料：丹蔘3钱、益母草3钱、菟丝子3钱、水800毫升。

做法：将上述材料简单冲洗后，放入麻布袋中束紧，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可饮用。

效果：丹蔘、益母草，能袪瘀活血、养血安神；菟丝子，能补肾益精。