皮肤又干又粗是内燥在捣鬼
我们经常看到，有些人的皮肤细白水润、光洁无暇，仿佛犹如婴儿般的肌肤。可有些人的皮肤却是干涩又粗糙，毫无“光洁”度可言，使用再多再贵的补水美白品却都是依旧无任何效果。要知道，像皮肝干燥粗糙、毛发干枯不荣、大便干结等等，其实都是你身体缺水的直接表现，人体缺水就好比是一片干旱的土地一样，怎能长出好的庄稼来。在中医看来，身体缺水其实是“内燥”在捣鬼，是脏腑津液耗伤的一种表现。
内燥的产生，主要还是因为体内有热，热把水液蒸发掉了，身体就干了，正如中医所说的“热灼津液，津伤成燥”。这就好比是外界环境中的一片土地，原本是湿度适工宜，土质肥沃，而长在这片土地上的庄稼从这片肥沃的土地里正吸收着养分，生机勃勃的快乐生长着。但突然周围的的环境开始改变，气温上升、热度骤增，土地里的水分开始慢慢蒸发，直至干涸甚至干裂，而原来生机盎然的庄稼失去了给养，也便慢慢地随之干枯。而造成这一切的罪魁祸首就是它——热。而这种“热”体现在人身上的话，那就是“内躁”。
内燥即体内有热，而产生内热原因有多方面，最常见的有以下几点：
第一，因饮食不当，过食辛辣香燥，肥甘厚味，这些食物不但不容易被消化，还会给肠胃带来负担，积在肠胃里，郁久化热，热灼津液而致燥。
第二，“五志过极，皆从火化，郁热郁火消灼津液，内燥由生”，“五志”就是中医指的喜、怒、思、忧、恐五种情志的变动，大家都知道，过喜过悲都不好，俗话说得好“乐极生悲”，可见，情志和气的活动密切相关，比如当一个人长期精神活动过度兴奋或抑郁，都会使气机紊乱，如肝气郁结，就是我们常说的忧郁嘛，气机郁滞在里，气郁化热，热久化火，所以很多忧郁病倾向的人在某些方面还是会出现烦躁、易怒、头晕、失眠、口苦等症状。
第三，中医认为五脏（心肝脾肺肾）皆能生热生火，故内燥因于“肺热者，多伤肺津”，所以会出现咽痒咳嗽，咳痰带血丝等等；“胃热胃火必耗胃阴”，所以会有口渴、喜欢喝凉水，便秘或拉肚子、有灼热感等等；“心火炽盛，劫烁心阴，耗伤心血”，所以会有心率不齐，烦燥，失眠等等；“肝经郁热郁火，内耗肝阴，而上灼心血，下耗肾液”，就会出现心慌、头痛、易怒、耳鸣、腰酸等等；“肾家火旺，先耗肾液，上蒸则诸脏阴液皆受其灼”，所以会出现喉咙痛，一吃热的东西就会有口腔溃疡，尿少，失眠等等。由此，可致五脏内燥峰起，而病之根本却在五脏精血津液亏耗。所以说，内燥以津液阴血耗伤为终结。
内燥以阴血津液亏乏为基本病机，故其病理性质属虚。若仅仅津液，病在脾胃，尚属轻浅。若进一步伤及阴血，病涉肝肾，病情加重，病位深化，治疗非短时能愈。故内燥病证的治疗，以滋养阴血、生津润燥为，又随病位所在或润肺养胃、或滋肾填精。
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