用心给您提供健康知识,让您知道多一点,身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏    
当前位置 > 首页 > 美容 > 美容护肤 > 

对女人来说吃什么会对肌肤好

作者:佚名     时间:2016-02-16     浏览:727    


女性都爱美,也希望自己可以拥有好肤质。那么,如何美容护肤最有效呢?美容专家提示,对女性来说,饮食美容的效果最佳。吃一些健康食材,就能让你得到意想不到的美容效果,下文具体介绍了一些食材。


1、樱桃


樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。


2、桔子


经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。人们常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医所说的“上火”表现,如长口疮,嘴上长个泡泡等。


3、火龙果


营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。


4、柚子


柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。吃8只柚子能明显促进运动中的组织器官恢复健康。


5、葡萄


葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。


上文介绍的健康食材,就有饮食美容的好功效。如果你也想拥有健康肌肤,那今天介绍的食材你就要经常吃了。当然,除了今天介绍的食材外,饮食美容还有很多好方法,你可以根据自己的肤质来选择食疗方。

 
喜 欢

394

 
上一个:午餐6种食物 女人越吃越年轻
下一个:饮食美容方给肌肤抵抗衰老
 
本站推荐:
友情链接:
美文摘抄    美文欣赏    寓言故事大全    人生语录    微语录    语录大全    造句大全    一边一边造句    即使也造句    只要就造句    大学生成功创业案例    创业成功故事    创业资讯    生活小妙招大全    生活常识大全    健康常识    生活常识    写人的作文    优秀作文    小学生作文大全    好句子摘抄    句子赏析    优美句子摘抄   
网站地图 - 免责声明
Copyright©2025 BaiZhiNiao.Cn 版权所有 粤ICP备19014702号
本网文章部分来自网络,如有侵犯原作者的利益,请联系我们,我们收到后三天内按照您的要求处理/广告/建议 - Email:2894035371@qq.com
中华人民共和国网络安全法 [2017年6月1日起施行]  -  网络信息内容生态治理规定 [2020年3月1日起施行]


假如内容还不错的话,就分享给朋友仔门吧