对于人体来说，是一种缓解乏累身体的方法，也是一个环节眼部疲劳和去除眼袋的方法
手法
1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以力度一定要轻。
2、用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式。用力地给太阳穴的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。
3、下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。
4、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。
保持充足的睡眠
其实去除眼袋的方法，外呼就是保持充足的睡眠，因为只有这样，才能赶走眼部的过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
冷热交替敷毛巾去除黑眼圈
将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。敷热毛巾，可以将眼部的血液迅速流动起来，这样眼部周围的也会开始活动，接着来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。对于怎样消除黑眼圈，就可以解决您的烦恼了
冰冻茶包敷眼
材料：茶包两个，冰冻水一杯做法：取一杯事先冰冻过的冰水，浸入茶包，等到5分钟后，将茶包敷于眼部肌肤，保持15分钟的时间，再用清水将眼部肌肤冲洗干净。记住水最好要足够冰冻，这样敷于眼部肌肤才有冰冻感，才能眼部肌肤的血液循环，淡化黑眼圈，美白肌肤。
水煮蛋敷眼
材料：鸡蛋一颗，无菌纱布适量
做法：将鸡蛋放入锅中，加入适量的清水煮熟。等到鸡蛋完全熟透后，用无菌纱布将鸡蛋包裹住，敷于眼部肌肤，轻轻转动，左右眼个保持2分钟的时间，最后再用温水洗净即可。这个方法不但能用来急救去黑眼圈，同时也能用于日常的眼部保养，让眼部肌肤变得娇嫩。
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