那些让痘痘“狂长”的日常恶习

长痘痘不会是单纯的皮肤不好或过敏，而是跟生活中的一些恶习离不开。下面是护肤达人总结出来的一些让痘痘“狂长”的日常恶习，看看你有没有中招。

1、过度洗脸：过度洗脸会损坏肌肤的水油平衡，造成肌肤或太过干燥或太过油腻，形成痘痘。

2、擦脸：流汗后没有注意擦干脸，让含有细菌滋生的汗液停留在皮肤表面，导致毛孔堵塞长痘。

3、摸脸：摸脸和托腮是最不好的习惯，因为手上每天接触的东西特别的多，不知道寄存了多少细菌，摸脸让细菌在脸上滋生，导致长痘痘。

4、饮食不均：不爱吃蔬果，爱吃肉，痘痘也是需要外敷内调的。速食、泡面也是痘痘元凶。少喝水更加会长痘。

5、生活习惯：不按时睡觉会让人体代谢机能变迟钝，促进痘痘的生成。另外，不注意床上卫生也会让滋生的细菌影响肌肤。

6、护肤不当：使用了不适合自己肤质的保养品，或者长期化彩妆清洁不彻底等，这些都是导致痘痘成长的直接原因。