一、额头痘
长痘原因：消化功能弱
祛痘方法：酸奶
酸奶由纯牛奶发酵而成，能促进胃液分泌、提高食欲、加强消化，抑制肠道内菌的繁殖，并减弱菌在肠道内产生的毒素的功效。因此，额头上因消化功能弱而长出的痘痘，多喝酸奶就能搞定。
二、嘴周围或脸颊痘
长痘原因：胃肠和肝功能有问题
祛痘方法：豆制品
豆制品其蛋白质的氨基酸组成与动物性蛋白质近似，常吃豆类可以保护肝脏、促进机体代谢、增加免疫力，并且还有解毒作用。所以，嘴周围或脸颊张都的妹子，快快试试以豆克痘吧。
三、下巴底下痘
长痘原因：平时运动不足，导致体内胆固醇蓄积所致
祛痘方法：蘑菇和海藻
蘑菇和海藻中所含的人体很难消化的粗纤维可保持肠内水分。海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健长，减少色素斑点。
四、下巴和两腮痘
长痘原因：自律神经失调所致
祛痘方法：金枪鱼、肝
金枪鱼、肝以及肉蛋中含有丰富的维生素B6。调查显示，当血液中的维生素B6的浓度降低时，人的身体、皮肤和心情均会出现不适。而当摄入一定量的维生素B6之后，这种“焦虑、紧张、忧郁”症状就会明显消失。与“焦虑、紧张、忧郁”有关的自律神经失调也会得以缓解，因此，下巴和两腮的痘痘也会相对减少。
