[IMG1] 冬季眼部保养之道 4个消除黑眼圈方法加好用的眼霜 去黑眼圈之一――内部调养 如果只是用外部保养的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。我们还应该从内部调养开始，多摄入纤维食品保护好消化功能也是消除黑眼圈行之有效的方法之一。绿茶不仅有良好的抗癌的效果，还可以清除体内的自由基，有抗副射的功效；菊花茶是一种清香茶饮，它的妙处在于当眼睛很累时，用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛马上感觉到清爽舒适。 可以吃一些帮助机体增强抗氧化能力的食物，比如含有维他命A、维他命C和维他命E的食物对保护细胞壁非常有效果，能够加强皮肤抗氧化能力。 [IMG2] 冬季眼部保养之道 4个消除黑眼圈方法加好用的眼霜 去黑眼圈之二――眼部 眼部的肌肤比较脆弱，良好的保养产品加上正确手法的，可以使眼部肌肤的血液循环畅通良好，持之以恒，惊喜会在你的眼角一点一点浮现。 具体方法是：将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈；再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约 3~5秒钟后放松，连续做10次 [IMG3] 冬季眼部保养之道 4个消除黑眼圈方法加好用的眼霜 去黑眼圈之三――保持充足睡眠 “美人可是睡出来的”，充足的睡眠能有效防止黑眼圈的形成。睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。充足的睡眠不但有助于缓解疲劳，而且有助于皮肤的健康。当女士拥有良好睡眠状况时，血液循环通畅，皮肤会呈现出自然的红润光泽。因此女士们如想保持自己健康美丽肌肤，务必要保持一个良好的作息习惯和睡眠状态。
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