一、精油去鸡皮肤
精油对我们肌肤有很好的滋润美白效果，对付鸡皮肤的话，建议选用水果类型的精油。
方法：1.在洗澡水中加入少量的精油。
2.然后采用泡澡的形式，泡在水里，让肌肤吸收精油的养分。
3.经常使用可以达到改善鸡皮肤的情况，还能让肌肤恢复弹性美白，防止老化，促进细胞再生。
二、控制水温
在洗澡的时候，控制住水温，不要太高，不让会洗去皮肤的油脂，更快的蒸发肌肤水分，这样做对于鸡皮肤的人来说是一件坏死，会让皮肤更加的干燥，同时也会增加皮肤对毛衣的静电作用，引起皮肤不适。
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三、让肌肤透气
很多女生因为腿部皮肤，所以在本该穿短裤的夏天穿长裤，不给肌肤透气，这会让鸡皮肤更加恶化。要知道肌肤上有很多毛细孔，是需要呼吸的，一到夏天气温升高，人体内的热气也多，长长裤会阻碍毛孔散热气，所以在穿短裤的季节别遮掩，让肌肤透气吧。
四、维生素E
维生素E可以挑破涂在腿上，也可以内服。建议选用美容专用的维生素E，这样能有效控制住鸡皮肤的生长，改善皮肤上油脂分泌情况，还能延缓衰老，保持腿部肌肤的光滑。
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