为什么会长闭口痘痘呢？
1.高糖饮食
指吃下食物后，血糖升高相对于吃进葡萄糖时的比例。
高糖食物有：蛋糕、饼干、甜点、精致食物、油炸食物、精加工且含糖量高的即食食品等。
低糖食物有：粗粮、豆类、乳类、含果酸较多的水果（苹果、樱桃、猕猴桃等）、全麦或高纤食品、混合膳食食物（饺子、混沌等）等。
2.皮肤过量补水
导致水合过度，细胞膨胀堵塞皮脂腺。补水过量会引起闭口痘，那些长痘痘的非干性皮肤却每天都敷脸的人可以歇会了，皮肤水合过度会长闭口的。你皮肤干燥你就继续正常敷脸，不是说敷脸就要长痘。也不是说你长了闭口，不敷脸就不会再长痘了，需要看情况的。
3.皮肤中油脂比例不平衡
皮肤分泌的油脂本身就含有角鲨烯，当皮肤油脂分泌过多，油脂中的角鲨烯氧化严重的时候就会引发闭口痘。
4.使用不当产品堵塞毛孔
比如含有矿物油，这个很多人都知道矿物油会致粉刺，但是并非所有的矿物油都会致粉刺的，比如凡士林和石蜡，并没有致粉刺性。尽量减少化妆，矿物微粒可能加重堵塞。不要使用橄榄油，不仅致粉刺还会皮肤屏障。
5.雌雄激素比例失衡
如果你有很好的做好以上的防护，却还是长期长痘严重。那你真的要去医院挂号看皮肤科医生，还有听从医生指示，看是否要去检测雌雄激素。另外长期满脸痘痘的同学，雄激素过高，有可能是多囊卵巢综合症，这个病是可能会不孕的。所以痘痘严重的同学，你应该去问医生。
改善闭口痘痘产品：
水杨酸：
对于白头黑头闭口问题都很管用，不过效果稍微慢点。刚开始去除闭口痘，可以先使用水杨酸，可以不需要一下就用维A这么猛的药。
理肤泉K(细致焕肤乳）专门针对改善闭合痘痘、粉刺、黑头、白头等没有发炎的痘痘以及毛孔、痘痘引起的肌肤粗糙等问题，可局部也可局部使用。
杏仁酸：
唯一具有脂溶性的果酸，属于果酸中比较温和的，但是使用起来要比较注意，注意敏感皮一定从低浓度开始用。日常每天都是用的话，建议使用浓度10%以下的。如果不是每天使用，可以相对选择高浓度，一般都是在晚上使用。
宠爱之名的杏仁酸是浓度20%和18%的，算是比较高的。除了有去黑头白头闭口的作用外，还能美白提亮肤色，抗老收毛孔作用。一般护肤品中含有更低浓度的果酸有帮助皮肤保湿增加皮肤屏障抵御能力。浓度超过4%就有去角质作用。
壬二酸：
也叫杜鹃花酸，这是提取小麦中真菌的分泌物，有很好的抑制粉刺作用，还能抑制雄激素活性，消炎杀菌，而且这个成分还有美白作用，消炎后留印子较浅或不容易留印子。特别适合疤痕性皮肤，没有光敏性。
阿达帕林属于处方药，去闭口粉刺最有效的药物之一，但是缺点有，有光敏，备孕、孕妇和哺乳期禁止使用。刚开始可以在用完普通护肤品后使用阿达帕林，能减少度，但是同时会减少效果，使用的剂量不要太多。如果有出现不良反应一般也会在半个月左右慢慢消失，如果长久一直皮肤不耐受，就不建议继续使用了。
有很多妹纸会搞不清楚自己到底使用了产品后过敏还是不耐受。
不耐受的表现是局部灼热，有刺痛感，干燥。
过敏的表现是出现红斑、丘疹，甚至水疱，瘙痒比较明显。
刷酸建议先选择温和的，像水杨酸杏仁酸这些，虽然效果会慢点，但是副作用小。再不行再试试壬二算，阿帕达林。这里边算阿帕达林最为伤皮肤，但是效果就比较明显。刚开始建议要慢慢建立忍受，以免出现不耐受情况，可以一两天使用一次，然后慢慢加密使用频率，不过一天不适用超过一次。
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