痘痘治疗
外用护肤
1、基础护肤
日常护理：选用合适的洁面产品，每天都要做好适度的清洁工作，并且不论年龄大小都要做好基础的补水保湿等护理工作，青春期的MM选用成分简单的产品进行日常护理以保持肌肤的水油平衡，20岁以上的女性根据自己需要，在补水保湿之余选择合适的护肤品进行每天的护理。
周期护理：周期要进行面膜、深层清洁、去角质的护理。面膜类产品可以根据自己的需要选择具体功效，深层清洁每周必不可少，以帮助清洁肌肤深层污垢，偏油皮肤一周1-2次，干皮/敏感肌肤一周一次即可，去角质的周期和深层清洁周期一样，定期去角质可以去除肌肤多余角质，帮助护肤品的吸收，降低毛孔粗大的几率。
2、搭配祛痘产品
处于青春期的MM，除了进行基础护理外，还需要搭配成分简单的祛痘类产品，如：芦荟胶。搭配祛痘产品能及时让痘痘镇静消炎，有助于痘痘更快消除，而不留下痘疤痘印。使用芦荟胶时，白天薄薄的涂抹一层于痘痘生长处，夜间则可以厚敷，从而更好的达到祛痘效果。
对于不时会冒几颗痘痘的女性来说，日常也需要备着专门的祛痘产品，在痘痘刚冒头的时候就使用，可以有效减短痘痘的生长周期，更快消除痘痘，除此之外，使用祛痘产品还能减少痘痘在同一位置复发，避免痘痘感染。
3、刷酸
对于痘肌来说，刷酸是一种很好的祛痘方法。但是，刷酸是一门技术活，正确的使用才能达到理想的效果。护肤新手和对于自身肤质不了解的MM慎用，否则刷酸不仅改变不了你的肌肤状态，还会让肌肤越来越差。
刷酸就是使用的护肤品中带有水杨酸或果酸的成分，具有酸性，可以使角质层脱落，促进新陈代谢，帮助清除被堵塞住的毛囊，修正不正常的细胞脱落，对痘痘有一定效果，对黑头粉刺最有效，它可以减少毛囊壁不正常脱落现象，预防新病灶的产生。
刷酸一般是在局部肌肤使用，最好避免全脸使用，干皮和敏感肌肤要慎重刷酸，油性肌肤刷酸时也要根据产品说明，正确适度的使用，否则容易损伤肌肤。
医学治疗
对于长期长痘的MM来说，可以采用医学治疗的方法清痘。
常见的痘痘治疗方法包括：局部外用物、口服抗生素、口服异维A酸、抗雄激素治疗、口服糖皮质激素等等，此外还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。
但是对于医学治疗和品治疗的方法，一定要前往正规医院，根据医嘱进行科学有效的治疗，不要私自用，以免造成反效果。
日常注意事项
1、规律作息，保持心情愉悦
规律的作息能够从身体内部调理，以达到减少痘痘产生的目的。
每天晚上21：00-23：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来。此时应该静下心来，使自己尽量的保持安静。让免疫系统顺利地完成排毒工作，增强免疫力。
晚上23：00-01：00，肝脏开始排毒。此时应该熟睡，不要熬夜，如果这个时间段不睡觉的话，肝脏就会因此受损。如果长期熬夜，建议每日多食用绿色蔬菜类植物，帮助肝脏排毒。
夜里01：00-03：00，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便肝胆更好的排毒。
半夜到凌晨04：00，是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不能熬夜！否则容易贫血。贫血人群可以饮用红糖水或是桂圆、莲子类补品，效果不佳的话，则需要改善肠胃吸收能力，以达到增加气血的作用。
凌晨03：00-05：00，是肺部的排毒时间。由于此时是全天最冷的时间，还要注意防寒保暖。
到了早晨05：00-07：00，是排便的最佳时间，如果长期排便不畅，并且便秘的话，需要考虑去医院医治。
早晨07：00-09：00，人的小肠开始大量吸收营养素。在这段时间里，应吃营养均衡的早餐。不然，会造成一天的营养匮乏。务必养成每天吃早餐的好习惯，长期不食用早餐的人易患食道癌。
2、保持日用品清洁
日常使用的毛巾、脸盆都需要定期清洗，以达到杀菌消毒的目的。痘肌建议使用日抛式的洁面巾，并且使用流动水洗脸。
床上用品如枕巾、被套、床单等，要定期清洗，枕芯和被芯也要在晴天拿出去晾晒，以达到杀菌、消灭螨虫的目的。
3、切忌用手触碰痘痘
很多人喜欢不时的去触碰痘痘，但实际上这是很不好的习惯，手上有大量的细菌，触碰痘痘容易造成恶化，手指触碰痘痘之后再触摸别的肌肤，也容易造成感染。
除了手指触碰痘痘外，不少人还喜欢挠、挤痘痘，每当痘痘成熟，就会用手指挤破，这样不仅容易留下痘疤痘印，还可能给肌肤造成其他的伤口，造成感染。尤其是在面部危险三角的区域，千万不要去抠挠！
4、尽量减少电脑、的使用时间
和电脑的辐射也是形成痘痘的原因之一。经常使用电脑，面部绒毛也容易产生静电，从而吸附更多的污垢，堵塞毛孔。因此，在长时间的使用/电脑之后，一定要做好面部清洁，并且尽可能的减少和电脑的使用时间。
5、饮食清淡营养、多吃水果多饮水
日常饮食要注意营养均衡，日间要多饮水，为身体摄入所需的营养成分和水分。少吃油腻、辛辣、的食品，以免造成身体的排毒负担，从而影响肌肤状态。晚上8点之后要减少进食，如果实在是饿了，可以使用一定的水果，但是千万不要吃、油腻的食物。
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