静电引起背上长痘痘
由于干燥季节，穿衣服的时候很容易产生静电，静电会影响皮肤正常的油脂分泌且静电会使空气中的细菌、或沉等堵塞，静电过多则会使背上长痘痘。
解决方法：在干燥季节里，为了防止静电尽量选择棉质的衣服，在洗澡的时候选择滋润型的沐浴露滋润皮肤，多给皮肤补充水分就可以防止背上因静电而长痘痘了。
背部皮肤清洁不够引背上长痘痘
背上因平时流汗、衣服贴在背上滋生出细菌，又因为背上因为清洁不够，背上毛孔堵塞从而引起背上长痘痘。
解决方法：在洗澡的时候坚持将背上皮肤彻底清洁干净，勤洗澡勤换衣服，养成身上干净整洁则可以防止背上长痘痘。
床单不整洁引背上长痘痘
我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘，床单若是放久了就累积灰尘，而我们在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上，引起细菌的感染而生成痘痘。
解决方法：保持床上用品的整洁，经常换洗床上用品，1个月换洗一次为最佳，这样就防止背上长痘痘。
洗澡后不擦干皮肤引背上长痘痘
洗完澡后若是不擦干身体上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长。
解决方法：在洗完澡以后，要将身上的水渍彻底擦干，这样就可以防止衣服因吸收水分而滋生细菌，从而防止背上长痘痘的情况发生。
沐浴露没清洗干净引背上长痘痘
沐浴露没有清洗干净，在身体上残留，而引起痘痘的生长。
解决方法：在洗澡时候，必须要仔细、耐心的将身上的沐浴露洗干净，这样才可以防止因沐浴露的残留而引起背上长痘痘。
皮肤过敏引起背上长痘痘
拥有敏感肤质的妹纸会因为新买的衣服或者新买的沐浴露、润肤霜等某种成份引起皮肤过敏，从而引起背上长痘痘。
解决方法：有过敏肤质的妹纸在买衣服的时候尽量选择纯棉质的衣服，刚买回来的衣服一定要先洗干净晾干以后才可以穿在身上，润肤露的选择上一定要选择纯天然的产品，这样可以有效防止因身体皮肤过敏而引起背上长痘痘。
肺热或经络不通引背上长痘痘
背部是肺的反射区，背上长痘和肺有着密切的关系，比如说肺热或是经络不通畅时，就容易引起背部长痘痘的问题。
解决方法：平时可以多吃一些清肺的食物，这样可以有效防止背上因肺热而长痘的情况。清肺的食物有：胡萝卜、例子、木耳、豆浆、蜂蜜、猪血等。
辛辣食物引背上长痘痘
辛辣食物会引起身体的内分泌失调，这不光是使脸上长痘，背上也长痘的原因。
解决方法：在日常生活中，妹纸们应该尽量保持清淡的饮食，不是不吃辣的食物，而是尽量少吃辛辣的食物，这也是保持好皮肤的小诀窍。
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