室内污染是室内装修过程中的甲醛、苯元素的释放，我们都知道我们人生百分之七十的时间都是在家里度过的，尤其是宅男宅女们，还有婴幼儿、老人在家里的时间更长，室内的空气污染浓度可是室外的好几倍，甚至是几十倍。
我们看到房地产行业快速发展，带来了建筑装修行业的蓬勃发展，跟国外的发达国家比较，我国对装修的材料的检测、监督方面还有很大的距离，我国每年因为室内空气污染生病的患者很多，甚至还会为此丧命的。
室内污染的原因
室内污染是很多国家都非常重视、积极开始处理的一个治理工程，我国的室内污染更加严重，装修材料里面甲醛是抓哟的污染源，很多商家为了利益大量的采用化学用品，很容易带来健康问题，严重的威胁我们身体健康乃至生命。
另外还有家居污染也是主要的原因，不论是装修材料还是家具在生产过程中都会用不同的化学用品，所以我们不要只听商家一面之词，更不要购买没有保障的家具。
生物及微生物污染
指的是生活垃圾、花、植物、宠物、地毯、家具等产生的污染源，里面有很多的细菌、病菌、螨虫等。
如何避免室内污染
房间要选择大采光、通风好的房子，房间污染主要是因为房子以及住这个房子的人改变了大自然的统一性，所以我们首先要满足自己的采光权和通风权。室内的光照是家居不能缺少的，每天起码应有2小时的日照时间。根据调查发现，现代家庭通风不良几乎占了一半，通风换气包括自然风以及人工换气两种，当然效果最好的就是自然通风。家具环境要保持绿色化，提倡符合环保标准的天然木材，减少石材的使用。
再次，要讲究居室卫生：
要有良好的卫生习惯，随时随地的保持室内空气清新和充足的日照，被褥要勤洗勤晒，合理使用清洁剂、消毒剂，少用杀虫剂、灭菌剂什么的。对家里有宠物的要经常进行防病免疫工作，定期的消毒。
