家里养鸟可以促进身心健康

家里养鸟可以促进身心健康

家里养鸟可以促进身心健康

家庭养鸟可以优化人的业余生活。养一两笼声色俱佳的观赏鸟，业余时间喂喂、听听、看看，比麻将桌上勾心斗角要好得多。

养鸟可以使人得到精神上的愉悦和享受。在家庭养的观赏鸟中，论鸣声，有的高亢激昂，有的清灵流畅，有的甜润婉转，有的缠绵悠扬。论羽色，有的艳丽无比，有的纯净如洗。有的能边飞边舞，有的能表演技艺，有的则善学人语。小鸟使返归自然的潜意识得以实现，也消除了生活中的单调感和烦躁感。

养鸟可以陶冶情操，增进身心健康。从事脑力劳动的人，在伏案攻读、埋头写作、苦思冥想之后，走到鸟笼旁耳听、眼看、手动，无疑是最好的休息和娱乐。从事体力劳动的人在紧张劳作之后，坐在鸟笼前小憩片刻，会使你心旷神怡，倦意全消。对老弱孤寡者来说，以鸟为伴，可以排除孤独感。许多老年人喜欢养鸟，每天清早手提鸟笼，来到路边的花坛，放下鸟笼，一边欣赏美丽的鲜花，呼吸着清新的空气，一边谈天说地，倾听着各种鸟儿的歌唱，真是难得的消受！老人每天提鸟笼散步，对两手、双臂、下肢以至全身，都是很好的运动，能促进全身的血液循环，使新陈代谢加快，恢复和增强老人的心肺功能，祛病延年。

但是，鸟体也是某些致病菌和病毒生长繁殖的温床，如果在养鸟当中不注意卫生和饲养鸟的方法，也可因养鸟而使人染上疾病，如鹦鹉的中含有的一些病原微生物污染空气，被人吸入后，会引起“鹦鹉热”和肺炎。鸟脱落的羽毛、绒毛则可能使某些人发生过敏反应。有一种黄夜莺常常使饲养者发生哮喘玻此外，有的鸟类带有鸟型结核杆菌，可能引起人患肺结核玻鸽子的呼吸道及唾液中常常含有隐球菌。这些细菌病毒如果进入人体呼吸道，就可能引起肺炎、肺脓肿及气管炎，甚至发生中枢神经系统的病变。因此，家庭养鸟必须注意防止传染疾病和引发病症。

一是鸟笼要挂在室外通风良好的地方，每天一定要对鸟笼、鸟棚进行清扫，保持鸟笼的清洁卫生。

二是清扫鸟笼时要戴上口罩，以免感染病毒。

三是定期给鸟笼消毒，可用20％的漂溶液喷洒，对发病的鸟要及时处理。

四是每次玩鸟逗鸟的时间不宜太长，以15-30分钟为宜。

五是患病者暂时不要喂鸟和逗鸟。到医院看病的人在向医生讲述病史时，要如实介绍自己是否有养鸟爱好，以供医生在分析病情时参考。