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北方也迎来了寒冷的冬天，居住在北方的小伙伴们家中应该已经陆陆续续供应了暖气，大家或许都感受到了一些问题，晚上回到家总是感觉口渴，不断喝水却不见效果；夜晚睡眠时经常会喉咙发痒，半夜也会被咳嗽惊醒；有鼻炎的朋友更是难受，早上起来鼻子里结了一层厚厚的分泌物。这些现象都说明，你的房间缺水了。和百红鸟健康网一起来看看吧。
这时候很多人会选择使用加湿器，让室内的空气湿润起来，但是也会有人因此感冒，咳嗽。宝宝的身体更加敏感，对于直接关系到呼吸道的加湿器，反应会比较大，有可能会引起呼吸道问题。使用加湿器的地方大部分是不住20平米的房间，空气中含有的一些霉菌进入呼吸道，诱发出现一系列呼吸系统不适的情况。
大家都知道太干了不好，但你知道吗？空气湿度太大同样容易的肺炎！实验表明，当空气湿度高于65%或低于38%的时候，病菌繁殖滋生的最快，如果在比较小的密封空间中长时间使用加湿器，会导致局部湿度太高。
特别是宝宝，尘世间处于高湿度的环境中，会感到口鼻和呼吸道不舒服，严重了还会诱发哮喘、肺炎等疾病，最有利宝宝生活的环境湿度是40%-60%，有宝宝的家庭都需要买一个室内温度计，只要湿度维持在正常范围内，就可以关上加湿器。
除了太湿另一个问题就是加湿器太脏，有些家里购买的是大水箱的加湿器，加满谁能用好久，等水没了才换，还有些感觉加湿器看着也不脏，就很少彻底清洗。这些全是错误的，加湿器水箱里的水不流动，死水中会有大量霉菌繁殖。如果没有及时更换或清洗，细菌会越拉越多，还会通过加湿器扩散到空气中，宝宝在细菌浓度这么大的环境中，能不生病嘛！
所以加湿器里的水每天都需要更换，清洗、消毒最少一周一次，清洗并不是拿着水箱涮涮就好，还要加湿器底座凹槽，同样有细菌，而且还不容易被发现。
同时，加湿器内不要乱加东西，无论是粗、板蓝根、仅有、香水、杀菌剂还是花露水等，都不建议放置加湿器内使用。因为有些药物或者精油成分，如果被吸入肺部，容易导致鼻炎或哮喘，甚至产生更严重后果。家庭使用加湿器最好使用纯净水，自来水由于含有钙和镁，在加湿器中会导致白色粉末产生，污染房间种的空气。
使用时加湿器的位置要离宝宝远一点，并不是单单因为通电不安全、有辐射，还因为加湿器里宝宝近了，大量水分粒子会进入宝宝的呼吸道支气管的粘膜，引起呼气道不适。
专家提醒使用者在使用时注意以下几点:
1、关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情，故一般不建议该类病人使用。若该类病人确需要使用加湿器去降低一些呼吸道并发症的发生，应与专科医生商量沟通确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。
2、按照说明书的指引，定期清洁加湿器。如果加湿器本身不卫生，病菌就会随水蒸气漂浮在空气中，对人体的健康同样会造成危害。
3、不能直接将自来水加入加湿器。因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。
4、随时根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度。据了解，不少患者都只在刚开始购买空气加湿器的时候调整湿度，使用以后就很少再去调节。这样会使加湿器的作用大打折扣，一旦天气下雨，室内外湿度上升，加湿器的湿度仍不调低，无形中就增加了湿度，既使人感觉黏呼呼的不舒服，长时间也不利于人体的健康;若天气变得过于干燥，而加湿器的湿度仍不调高，则削弱了加湿器的作用。
加湿器的日常保养
1.超声波加湿器使用纯净水加湿，因为很多区域水质较硬也就是说钙镁离子含量高，加上水厂处理水时使用漂等等一些净水剂，这些成份对加湿器加湿而言，非常不利，一部分钙镁离子随水雾一起喷出，弥散在物体表面和地面上，干燥后形成""状的水垢，另一部分沉淀在换能片及水槽表面，形成固体水垢，这都是水质不纯造成，而且换能片表面结垢后，会影响加湿效果，甚至不及时清洗会导致换能片负荷加，烧坏换能片及电子原件。
2.定时更换水箱中的陈水，因为水存放时间过长，水质会了生变化，所以长时不使用时，水箱及水槽中勿放水。
3.请勿在水箱中加入劣质添加剂(如香水)，容易造成水箱和底座着水部位出现裂缝，影响机器正常工作。
4.加湿器收藏时请将着水部位清洗，擦干，要是放置通风处风干后装入包装箱。
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