卸妆功课要做好
“30岁以前，我并不热衷护肤保养，那个时候我努力工作、享受生活；但现在我懂得保养的重要性，也因为保养皮肤保持更好的状态。”汤唯如此说道，她介绍道自己的保养程序：“保养很简单，第一步就是先卸妆，我喜欢洁颜油的清洁效果，再用洗面奶和去角质产品，洗净后将脸擦干，趁着脸部的湿度及时擦上护肤品。”
多喝水+护肤品补水
肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水可以解决最根本的问题，就算是喝下去的水不足够补充皮肤上的水分，但水足够滋养内脏器官，从内而外的散发着水润，而外部的肌肤则可以依靠护肤品、喷雾等产品来补水，而护肤精华露是最好的选择。
排毒Tips：
步骤1：挤压适量的精华露（最好是抗衰老保湿双合一），双手搓热后，压在面颊上，将精华露以按压的手法涂抹，然后用剩余的精华拍打T区和下巴。
步骤2：用手指按压下巴处和耳后、锁骨处的淋巴腺，各按三次，有利于排出皮肤中的毒素。
步骤3：沿着下颌按压到耳后、滑向脖颈、按压琐骨，这一系列动作，最好是多进行几次，有助于排除残留毒素，手部力道可以稍重，但是要多些精华露，要顺滑肌肤按压，以免伤到皮肤。
补水喷雾装包里
补水喷雾是需要随身携带的，可及时拯救油腻、干燥肌肤，特别是在户外的时候，不能及时补妆的时候，也可以使用补水喷雾来增加脸部水分，稍加按压，还能持久妆容，不易花妆，起到迅速补水的作用。
有氧运动延缓衰老
多做些有益身心的有氧运动，可以提升肌肤的含氧量，焕发皮肤活力，呈现白皙的肤色，不至于皮肤暗黄，也能起到促进新陈谢的作用，正常排毒，带来健康的肤色。瑜伽做为无氧运动，也是不错的，有利于排毒，也能塑身，远离衰老。
