熟龄肌抗氧化能力和代谢黑色素的能力都在下降，除了斑点在一圈圈的扩大外，生活的压力还会让你冒出成人痘，也会埋下顽强的疤痕，美白精华液也要擦的更精，而自制的斑膜长时间的敷着，产品使用也要选择温和型的。
步骤1：透气胶黏化妆棉
选择化妆棉来敷美白精华液，一定要选择透气型的，另外美白精华液要完全的浸透化妆棉，完全吃进精华液后，方可贴在脸部。
步骤2：疤痕处贴一整晚
睡前牢牢的将化妆棉贴在在痘疤的位置上，天亮后撕开才够肌肤吸收。
藏在肌肤下的废水、要靠淋巴系统冲走，尤其是锁骨处的淋巴结更要多，这一处是肌肤的垃圾车，可将肌肤中的完全冲走。此处淋巴结管比较浅，只需要轻轻的推按便可动起来，但要使用霜当作介质，避免肌肤产生细纹，同时也能补充营养成分。
步骤1：按顺序轻推
使用霜或是精油在全脸涂抹、推按，特别是细纹的部位一定要多推几次，必要时将细纹或是皱纹水平推开，将霜或是精油灌入，推按。
步骤2：前建议先使用指腹搓一搓乳霜或精油，让它软化。
步骤3：用拳头放松颧骨，将颧骨往上推，可能会有点痛，但能放松僵硬的肌肉。
步骤4：压锁骨促进排毒，耳后向下的滑到锁骨，在锁骨的凹陷处用力的按压，配合呼吸效果更佳。
若要投资抗衰老的产品，就选择乳霜吧，晚上11点是肌肤进入细胞修补期的时间，晚霜绝对有抗衰老的效果，帮助肌肤更新。精华液的活性成分比较高，可让熟龄肌流失的油脂补充回来，而乳霜正是及时雨。
步骤1：掌心沾乳霜脸部，不过要在手心上软化乳霜才可进行，按压手法包裹全脸，吸收的效果会更好。
步骤2：脸部的完成后，不要忽略脖子，将剩余的乳霜在脖子处，尽量避免扯出皱纹，用轻拍的方法将乳霜拍进肌肤中，效果也不错。
