30岁女人护肤的正确步骤 肌肤无皱保养法度过难关

滋润柔软，美白抗氧化

肌肤迈入成熟阶段，抗氧化力和黑色素代谢的能力都会有所下降，除了斑点会扩大一圈外，生活压力和精神压力还会激发出成人痘，也会埋下顽固的痘疤，美白产品要涂抹的勤涂抹的精！自制的淡斑美白面膜长时间坚持敷用，产品使用要选择温和性的。

步骤1：透气胶黏化妆棉

化妆棉选用脱脂棉，这类棉片比较厚实，触感温软。在使用时将之撕成三小片，然后将棉片完全浸透在美白精华液中，要保证精华液中的养份完全被棉片吸收掉。

步骤2：疤痕处贴一整晚

将浸透了美白精华棉片敷在脸上有痘印痘疤的部位，建议睡前敷，牢牢的贴住整晚，让其在夜间随着新陈代谢之色素沉淀排除体外，美白精华完全吸收。睡到天亮后，再把它撕开。如果怕睡觉不老实，可以用一层保鲜膜盖住。

净肤，推动

藏在肌肤下的废弃水、都需要靠淋巴系统排除体外，尤其是颈脖锁骨处的淋巴系统要细小，这道淋巴系统被称为“肌肤垃圾车”，且淋巴管非常浅，只要轻巧的失按就可以让它动起来，每次可以用霜或是乳霜当做介质，以免产生颈纹，也能将养份深入肌肤中。

步骤1：顺序要遵从，轻推柔按不损肤

全脸使用的霜或是乳霜需要樱桃大小的量才能保证时不会过度拉扯肌肤。有细纹的地方要着重推抹。

先推抹额头，横向两边，向上推到发际；两颊，从鼻翼两侧推至颧骨再到太阳穴；下巴，沿着骨骼生长方向，向两边推向两际耳际，沿耳际移至耳后，慢慢下滑至颈脖两侧，按压锁骨，推动淋巴系统。有法令纹或是皱纹的部分，要横向画圈涂抹。

温馨小提示：在之前，先用指腹搅拌乳霜，或是用手搓一搓，将其完全软化“醒”一下，可帮助皮肤吸收。坚持每天5－10分钟，皮肤会紧致，皱纹也不会找上门来哦。

步骤2：用拳头放松颧骨

双手握拳顶着颧骨往上撑，保持住不动，力道可稍重点，可能会有点酸痛，但能放松僵硬的肌肉。

投资一罐抗衰老产品

如果要投资一罐抗衰老保养品，不妨选择乳霜吧！液霜绝对有修复肌肤，抗衰老的功效，特别是在夜间11点后，皮肤细胞进入修复期，有夜霜的协助，才能更好的帮助细胞更新。精华液的活性比较高，但对开始流失皮脂的熟龄肌，乳霜才是及时雨。

涂抹晚霜方法

可先放在手心里用手指搓一搓，然后包裹住整张脸，再进行涂抹，吸收效果会好点。如果害怕晚霜过油，可以将面霜放在手心里，用手指搅拌一下进行乳化，然后携在化妆棉片上，当完全浸透后，涂抹在脸上，此让你感觉到及为清爽。在涂抹面霜时，千万不要忘记脖子，涂抹时，从下往上，不要过度拉扯，慢慢推开，打圈圈涂抹。