秋季养肤抗衰老先学护肤知识 了解正确的护肤步骤
洁面分两次
洁面首先是需要用洁面乳洗干净，这是MM们都知道的事情。重要的是第二次洁面去角质。用化妆水浸湿化妆棉，在脸上轻拍打200下。在脸上轻拍可以让角质细胞中形成空隙，让肌肤加速吸收后面的保养品。
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精华吸收
用化妆棉沾精华液，在脸上容易起皱的地方进行敷面，除了眼部的鱼尾纹，还要注意眉间的川字纹和鼻唇沟处。
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抗老精华和面霜
在抹精华或是面霜时，要注意脸上的干纹或是皱纹，先要将干纹或皱纹撑开之后，然后用精华和面霜轻压进肌肤里。
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颈部护理
护脸是常识，护颈是根本。想要一张不老的脸，当然是不能放过同样会衰老的颈部。
在护理颈部时，一定要注意一点，不要在洗澡的时候拿热水冲淋颈部，这样容易造成肌肤过早的衰老，而且肤质也会变的相当粗糙。
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单一坐姿
颈纹是显露年龄的一个重要因素。其实颈纹就像表情纹一下，总是保持一个姿势，肌肉群产生记忆，就会形成习惯性皱纹。比如说长期久坐、阅读等。因此平时可多做做颈部运动，避免颈部产生压力。
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防晒
防晒不要只有脸，颈部也需要。有很多人会在脸上大量的涂抹，在脖子上却只用剩余的一部分来擦，这是大错特错的，一定要与脸上用量相同，并且要涂到耳根和耳廓。
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美颈步骤1：先用美颈霜在手上搓均搓热，以肩膀的两侧为起点，从下往上的轻轻涂开。
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美颈步骤2：在涂抹之前一定要将颈部后仰，起到一定的拉拉伸作用，约45度角左右。用手掌心从锁骨从下往上，约10次即可。
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美颈步骤3：那些深刻的顽固颈纹，要用手撑开，然后以螺旋打圈的方式在局部地区，建议多取点美颈霜。
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美颈步骤4：睡觉的时候，枕头一定要尽量低一些，避免颈部前置而加重颈纹。
