6:00~7:00
肾上腺皮质素的分泌自凌晨4:00开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。因此，起床后适合使用能增强脸部循环，对肌肤有提拉紧致作用的护肤品。由于水分聚集于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时候会产生脸部水肿的状况，特别是眼皮，此时还可以搭配使用能增强脸部肌肤循环，收紧眼袋的产品。
7:00~8:00
出门前涂抹防晒霜，做好360度防晒。抗衰老最有效和最基础的保养就是要做好防晒工作。有效阻止紫外线、辐射、空气中污染物对皮肤的损伤，能够明显减缓皮肤的衰老。
12:00~14:00
在中午这个时段，血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤最容易出现细小皱纹，并且对含高效物质的护肤品吸收力特别弱。此时，可以使用吸收力强的精华素、保湿霜以及紧致面膜做针对性改善。
22:00~02:00
睡前是进行保湿工作的最佳时段之一。时间充裕时，可以使用片状面膜进行护理。如果懒得耽误时间或是皮肤干燥情况严重，可以改用霜状的睡眠面膜。除去脸部肌肤以外，颈部皱纹最容易暴露你的年龄，适量服用维生素C，在颈部涂抹防晒霜，或者定期做含有玻尿酸成分的颈膜，都能有效淡化已有颈纹。
