游丝棋 时尚专栏作家、自由撰稿人、明星彩妆师。
草本护肤的三大妙处
有些肌肤方面的困扰，是现代保养品及医学美容无法完全解决的。造成肌肤问题的原因很多，有时不只是肌肤表层出了差错，有可能是体内或是心理层面所导致的肌肤变异，于是有些人开始追本溯源，寻求由中医天然草本方保养来处理，借由缓慢而持续的方式，为肌肤做根本上的治疗。
妙处一 配方天然
完全取自大自然的天然配方，因而性质温和，较合成化学原料来得天然，对肌肤的副作用被减到最小。
妙处二 气味温和
与同是天然成分的香熏相比，草本的性质也是较香熏温和且易被人接受的。因为香熏味道特别浓郁，也不是人人都能爱的。
妙处三品种繁多
草本植物非常多样，不同的草本有不同的功效，因而可以解决各种各样的皮肤问题。无论你是为肌肤干燥还是为粉刺烦恼，都可以对症下，得到良好的改善。
《草本美容茶》
让草本走进日常生活
书里教我们爱家爱人爱自己，要从喝茶开始。爱美是人的天性， 尤其对女生来说， 它是我们的另一个名字。从古至今，都认为应该是细皮嫩肉、明眸皓齿。书中 特别针对女性常见的美容问题，从中医的角度切入、分析， 找出问题发生的原因，给予适当的调理，期望能恢复美丽面貌。
清晨半梦半醒时，用富含草本成分的洗发精，让你从“头”开始苏醒双眼，注入一天的活力。洗澡时，可以使用天然的、没有碱性成分的精油手工皂沐浴，滋润保护皮肤。选择纯植物成分的洁面产品，在彻底清洁面部的同时，使面部皮肤得到充分滋养，让面部肌肤更加清爽。梳洗过后，不妨使用草本化妆水喷雾在脸上喷几下，轻轻拍打并，清新的味道，让你感觉焕然一新。工作午后的短暂休息，将3~4滴自己喜欢的天然精油滴在手帕或面纸上，做几次深呼吸，缓缓地吸入精油，缓解午后的困乏和疲惫。天然的植物精油可以加水热敷、冷敷或混合精华液、化妆水、乳液来保养皮肤，或者治疗痘痘，促进健康，进而维持美丽、红润的气色，也可以直接使用市面上一些富含天然成分的中医草本保养产品，但切记要慎选。
草本美容单品
1.CAUDALíE葡萄籽清爽平衡面膜 242元/50ml
2.Dior花蜜活颜丝悦精华油 3200元/50ml
3.L'OCCITANE蜡菊赋颜修护精华眼霜 580元/15ml
4.ORIGINS净痘凝胶 150元/10ml
草本美容单品
5.natural beauty黑眼圈复方精油 285元/10ml
6.YUE SAI生机之水灵芝调理液2新生200元/150ml
7.L'ORéAL PARIS清润葡萄籽精华膜力水 140元/175ml
8.NARUKO苹果籽传明酸驱黑绽白晚安冻膜 100元/60ml
Tips 草本美容Yes Or No
No/ 不少人认为草本美容护肤品是全天然，非常的安全、稳定。其实，部分打着草本旗号的化妆品，有可能含有酒精、矿物油和界面活性剂成分，所以使用时要特别注意，避免产生过敏症状。
Yes/ 中医草本化妆品，最好选择不含防腐剂的产品。真正不含防腐剂的草本美容品，一般只在正规中医诊所或皮肤科才能见到。因为添加防腐剂的这类美容草本原料，都是草本加工磨粉而成，颜色不那么白，没有香味只有味，所以效果上也会大打折扣。
No/ 草本美容护肤原料贴近生活，适合在家DIY。但如果不熟悉性或是其天然的特性，很容易护肤不成反伤肤。真正天然的物质，有时具强烈的特性，与肌肤接触时，有时会产生不适感，需要适应或对症下。
Yes/ 善用草本植物的天然特性，免除掉天然成分的陷阱，你也可以成为一位自然界的魔法师，也离天然的草本生活更近了一步。
草本美容有多热？周围的艺人朋友也都心甘情愿拜倒在它的“草本裙”下！天然温和无副作用，当然是人见人爱了。
高圆圆红景天解乏
最近如火如荼进行的时装周，除了美衣华服、模特名媛，另一大靓丽身影，就是中国女性代表团啦！作为其中的佼佼者，高圆圆每次现身秀场，都博得菲林无数。穿着时髦得体是一大原因，健康肌底也会为美丽加分，她的秘密武器就是红景天。
红景天对抗衰老，具有双向调节的作用：补不足、减多余，从而使体内阴阳调和、气血疏通、百病全消。它还有类似雌激素的作用，可使女性焕发容光。
无论工作多累，每日基础护肤都是必须，将红景天成分的晚霜适量涂抹于肌肤，可酌情取多一些用量，好似为肌肤做了次红景天睡眠面膜，第二天清早起床，就会发现气色无敌。
赖雅妍黄芪补气
“大长今”每到换季之时，就用黄芪水沐浴，以增强抵抗力。因黄芪能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、中气不足。节后返工的白领OL，往往容易患上假期综合征，正是由于突然进入紧张环境中，使体内代谢出了问题。而黄芪可增强身心代谢，使机体细胞生长旺盛，同时消灭体内自由基，预防衰老。
平日可取5片黄芪，用沸水冲泡饮用，能缓解气乏，恢复面部血色；而将黄芪与大枣一起煲汤煨煮，则可提高免疫功能，使气色红润。
袁咏仪灵芝益血
灵芝作为养生圣品，颇受袁咏仪推崇。她早晚使用含天然灵芝成分淬炼的爽肤水，长此以往肌肤通透明亮，上节目时光彩照人。
作为草本中的无冕之王，灵芝可以补气益血、养心安神、止咳平喘。现代科学研究也表明，灵芝确有改善冠脉血液循环、增加心肌血氧供应之能，可以降压、降脂、护肝、提高免疫力。
除了煮粥、喝汤，用含灵芝成分的护肤品，经常泡泡灵芝浴，也是一种享受，能解决身体肌肤瘙痒、换季红疹过敏等症状，正是现在时节的好帮手。
Britney Spears草本去角质
刚出了新歌的Britney最近大有华丽复出、重回歌坛的气质，随之而来的极高曝光率，想保持镜头前完美至极的肌肤状态可不容易，Britney的秘诀是去角质，这会让你的脸摆脱晦暗，缩小正在扩大的毛孔，促进血液循环。
草本偏方的去角质面膜，其实可以在家自制：把1/2茶匙的苹果醋混合一滴薰衣草精油，然后加入一茶匙燕麦、一小匙杏仁油以及一小点盐混合均匀，就是一份完美的去角质面膜啦！苹果醋具有收敛功效，而薰衣草精油则可滋润肌肤，敷涂一分钟就够了。
Beyonce山茶花镇定肌肤
刚在超级碗上连唱15分钟导致全国大停电，随后荣登各大时尚年刊封面，又携丈夫高调出席格莱美斩获奖项，Beyonce的产后复出脚步稳健，风光一时无两！但其实在生完宝宝后，女王也曾因为使用了过多护肤品致使肌肤泛红、发痒、过敏。Beyonce的皮肤科医生将其诊断为“含有酸性成分的妆护肤品过量使用，肌肤不堪重负”。
好在草本美容救了她，Beyonce此后根据合理用量并遵循医嘱，选用山茶花配方的天然护肤乳霜，缓解了病症并使肌肤重回健康态。
Jennifer Aniston绿茶延缓衰老
都说年轻才是娱乐圈的绝对资本，所以对抗衰老是每个混好莱坞的从20岁就要做的事情。但我们永远的甜心Jennifer可不这么想，与其亡羊补牢地用一针针Botox肉毒素把自己打成“陶瓷脸”，还不如在皱纹冒出来之前就把它“挡”回去。
Jennifer特别青睐含有绿茶成分的草本护肤品，用它来防止胶原蛋白的流失。研究表明绿茶有极高的抗衰老功效，与维生素A混合，更能促进肌肤胶原蛋白的有效生长。
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