抓住青春 纹理法帮你预防衰老
那么就要抢先一步在日常的基础保养中添加一些抗氧化成分，维持肌肤新鲜度，远离肌肤氧化的危险。
每天照镜子 检查肌肤年轻状态
每天照镜子 检查肌肤年轻状态
每天仔细照镜子，这样无论肌肤发生什么小状况都可以很快发现，及早采取护理措施，将肌肤老化的根源剪断。
仰起头照镜子
仰起头照镜子
这个时候在镜子中看到的肌肤平滑细腻，没有什么瑕疵，轮廓也比较紧致，是年轻状态的肌肤。
低头照镜子
低头照镜子
这个时候出现的是肌肤逐渐衰老之后的面貌，法令纹、细纹变明显，两家的肉也略显松弛下垂，而眼袋也会形成较明显的阴影。
侧面照镜子
侧面照镜子
从侧面45度照镜子，可以检查脸部轮廓的紧实度，是否依然还拥有清晰、紧致的轮廓曲线。
抗氧化 延缓肌肤老化进程
抗氧化 延缓肌肤老化进程
我们身体每天都会产生自由基，而这些自由基的强氧化性对于肌肤的伤害时刻都在发生，会引起肤色暗淡、不均、干燥、细纹等问题。使用维生素C、葡萄籽或绿茶萃取物等抗氧化成分的护理产品，可以帮助肌肤重塑防御屏障，抵御自由基的侵害。
step1 法令纹
step1 法令纹
用食指和中指的指腹沿法令纹向下施力按压，按压10次。
辅酶Q10柔安修纹紧致露 SPF15
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参考价格：RMB 218元/50ml
step2 太阳穴
step2 太阳穴
以食指和中指一起以大约下压3mm的力度，按压太阳穴。
CHINFIE清妃 白金至臻恒颜日夜霜
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参考价格：RMB 330元
step3 下颌
step3 下颌
下颌堆积过多的脂肪代表体内循环不良，可用手指稍用力地进行按压。
优色林璀璨金颜日霜
用快乐的情绪帮助肌肤抗氧化
用快乐的情绪帮助肌肤抗氧化
很多人都说念力是非常重要的，只要你心中有一个持之以恒的信念，那么你所要得到的事情都会随着慢慢到来。同时时刻保有一个快乐的情绪也是非常有助于我们抗氧化以及抗衰老的，一个乐观的状态和精神面貌将会是我们排除体内毒素最有效同时也是最安全的方法。
学会放松 快乐时减压的最佳处方
1、学会放松，快乐时减压的最佳处方
FANCL无添加 果味料(含蓟提取物)
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参考价格：298元
调整饮食，食用轻松抗压营养素
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DHC蝶翠诗 氨基酸果味饮料粉
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每天告诉自己，微笑面对一切，不要太过于劳心费力。
3、每天告诉自己，微笑面对一切，不要太过于劳心费力。
每天要做适当的运动，例如瑜伽等有静心、养心效果的。
4、每天要做适当的运动，例如瑜伽等有静心、养心效果的。
优质睡眠，兼顾睡眠的质与量
5、优质睡眠，兼顾睡眠的质与量
H2O水芝澳 Collagen 8000果味饮料（富含胶原蛋白）
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