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作者:佚名
时间:2017-01-06
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随着年龄的衰老，我们会遇到各种各样的问题，怎样让我们看起来更加年轻呢？或者让衰老的速度放慢呢？16位中外明星各有抗老妙招，下面就来看看吧。每天两次护肤示范明星：克里斯汀斯图尔特（KristenStewart）研究表明：处方维甲酸（Prescriptionretinoid）的护肤品不仅可以消除痤疮，还能修复皮肤的晒伤和老化，处方维甲酸属于维生素A的衍生物，它可以去除皮肤的老死角质，胶原蛋白的分泌，适合大多数皮肤。另外，克里斯汀斯图尔特建议大家每天在睡前使用处方维甲酸的护肤品，早晨，可以通过抗衰老的润肤霜或含有氨基酸，肽，植物的精华液打理皮肤。每天坚持擦防晒霜示范明星：莎拉杰西卡帕克(SarahJessicaParker)莎拉杰西卡帕克证明，防晒霜可以保护你的皮肤不会被强烈的太阳光晒伤，一般女性在挑你防晒霜的时候比较偏爱选择那些防晒效果好、气味好、擦在脸上感觉好的产品，不过莎拉杰西卡帕克建议大家尽量选择至少要在SPF30以上的防晒霜，不论天晴还是下雨都要擦，保持皮肤青春靓丽的最好方法就是让皮肤避免太阳光的直射，尽可能地保护你的皮肤。经常给皮肤补水示范明星：卡莉克劳斯(KarlieKloss)名模卡莉克劳斯经常会说：“我有玫瑰水，我爱斯普茨，是它唤醒了我，它能让我有种耳目一新的感觉，”每天早晨，她的化妆水是她必备的美妆单品，不论你的皮肤属于哪种类型，保持皮肤的水份是相当重要的，一旦皮肤缺水将会堵塞你的毛孔，甚至会引起皮肤的老化，为了保持健康的光泽度，卡莉克劳斯建议大家使用一种透明质酸的化妆水。皮肤示范明星：安雅卢比可(AnjaRubik)选择适合皮肤类型的护肤品，使用护肤品的时候一定不要过于匆忙，慢慢的肌肤可以让营养更快地渗透到肌肤基底层，模特安雅卢比可说：“晚上我在清洁皮肤的时候，我会慢慢地我的脸部。然后我会涂上比较厚的保湿霜，很重要它可以让你的血液流通更加快，同时面部可以帮助你放松并淋巴系统，如果你使用眼霜的时候，你应该慢慢几个关键点：眼角、太阳穴、从眉头开始，眉尾结束，可以减少眼部的浮肿和黑眼圈的形成。永葆青春示范明星：凯瑟琳泽塔琼斯（CatherineZetaJones）凯瑟琳泽塔琼斯的脸看起来完美无瑕，几乎和10年前没有什么太大的变化，她告诉大家：“如果你每天坚持锻炼，饮食得当，每天擦防晒霜，你就可以步入永远不老的神话，一旦你发现了这里或那里有小小的下垂，不要担心，随着年龄的增长，我们的脸部会变得更加平坦，同时皮肤也会慢慢失去弹性，这是因为我们的细胞结构发生了变化，从30岁开始，我们将意识到我们的肌肤在慢慢衰老，同时你可以选择一些手术，比如填充剂让你重新找回以前的脸部轮廓。常食燕窝示范明星：徐若u徐若u说她一直以来和家人几乎每天都会吃燕窝。因为燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质―――表皮生长因子。它能多种细胞的增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变得光滑而有弹性，提高身体的抵抗力和免疫力。有时间就给肌肤做提拉示范明星：大S强大的工作压力最容易导致肌肤轻度松弛，出现细纹。对抗这种情况，不仅要使用轻抗衰老产品紧致皮肤，还要抓住每一个可以利用的空当儿为皮肤做紧致纾压，比如我们每日等电梯的空当儿，可以用双手顺时针螺旋状从下巴开始往太阳穴，短短的1分钟后你会发现因为皮肤变得紧致，脸都似乎小了一号。每天一杯豆浆示范明星：林志玲豆浆减肥法是志玲的大爱，用餐时的一杯豆浆能够带来饱腹感，而且豆浆在消化吸收的过程中，都会抑制脂质和糖类的吸收，所以和其他的食材一起烹调也是不错的点子。多选择抗氧化产品示范明星：阿格妮丝迪恩(AgynessDeyn)维生素A和C是大家众所周知的增白元素，同时它也是抗氧化产品，不过除了这些营养元素，我们平常喝的绿茶和吃的石榴都属于抗氧化物，同样可以起到延缓衰老的作用。英伦最红超模阿格妮丝迪恩认为每个月至少要做2次的面部护理，最好选择绿茶面膜，它可以起到镇静、保湿、修复皮肤的作用。选择合适的精油示范明星：夏奈尔伊曼(ChanelIman)从现在开始预防细纹不算太早，事实上，医生建议女性们的面部表情的地方注射神经性注射来避免表情纹的发生，因为人们在20岁到30岁的时候她们的表情纹很容易产生。这种神经性的注射可以延缓细纹的产生，同时放松肌肉。这告诉大家的是不能低估表情的力量，金盏花油和薰衣草提取物，比如新生的胶原蛋白可以促进细胞组织的再生。名模夏奈尔伊曼建议大家在睡觉之前混合各种精油涂在脸上，效果很惊人的，你会发现你的皮肤会有流光溢彩的感觉。每次洗完澡后，我都会擦遍全身，而且睡觉会特别的香。寻找内心的宁静示范明星：杰西卡贝尔(JessicaBiel)杰西卡贝尔会经常练瑜伽，同时瑜伽也能够预防衰老，杰西卡贝尔告诉大家：“低落的情绪会让你的皮肤衰老，练瑜伽可以加速血液循环的速度和激活细胞的再生。很多人在练过几个月的瑜伽后，皮肤又重回了青春时代的光泽感，不是简单的流汗，而是由于呼吸系统和神经系统的而形成的。所以瑜伽是一个非常好的抗衰老方法，除了调节你的身体，还能调节你脸部的肌肤。”打造光泽度的肌肤示范明星：吉赛尔邦辰(GiseleBundchen)枯燥的皮肤特别难看，所以一定要让你的肌肤保持一定的光泽度，所以最重要的是定期我们要去除皮肤上的角质，这样我们看得到的皮肤就是新生的细胞，超模吉赛尔邦辰经常会在纽约做皮肤的磨皮，这样皮肤会看起来格外光亮，如果在家去角质，你可以选择乙醇酸和羟基酸的产品，因为它是一种非常有效的化学脱皮产品，或者你可以选择磨砂膏来去角质，每周最好4次，不过在选择磨砂膏的时候一定要注意磨砂的微粒，不能过于尖锐。保持充足的水份示范明星：雷哈娜（Rihanna）雷哈娜告诉大家：“如果你想让皮肤看起来非常好，你必须保持充足的睡眠，这是有原因的，夜间是皮肤细胞再生的时候，更容易吸收护肤品的抗衰老成分，同时这也是皮肤生理调节的时候。白天，我们的皮肤是用来保护的，晚上，我们的皮肤是需要进行自我修复的，在睡眠当中更多水分将被流失，所以我们需要在脸部涂上厚厚的保湿霜。多吃些绿色食物示范明星：珍妮弗安妮斯顿(JenniferAniston)珍妮弗安妮斯顿的私人营养配餐师CarrieWiatt告诉大家：“健康的膳食计划可以让你的肤色看起来非常健康。绿叶的蔬菜可以决定你的皮肤是否有光泽度，因为蔬菜中含有丰富的维生素A和维生素C，它可以促进细胞更新的速度。35岁到50岁的女性最需要吃足够多的蔬菜，经常吃蔬菜的女性发现她们的皮肤没有明显的干燥变化，这其实和她们的生理情况有着密切的关系。你的雌性激素减少，你就应该多补充植物的雌性激素，西兰花的雌性激素含量非常高，红薯也不错，它们都可以让你的皮肤看起来非常年轻。计划护肤的时间示范明星：杰西卡史丹(JessicaStam)有时你需要更专业的工具来清除毛孔，皮肤细胞的更新为28天一个周期，所以面部护理可以清除老死细胞，帮助新生细胞再生。除了面部护理，我们的明星杰西卡史丹是有氧护肤的粉丝，这台机器可以让护肤品更快地通过高压氧气迅速渗透进皮肤基底层，所以有氧护肤即将成为全球更先进的护肤仪器。坚持每天晚上卸妆睡觉示范明星：斯嘉丽约翰逊(ScarlettJohansson)斯嘉丽约翰逊说：“我从来都不带妆睡觉，即使我回到家是早晨4点，我也会卸妆睡觉，而且每周我都会把化妆的工具清洗一次。大多数人们无法意识到她们的海绵和化妆毛刷里藏着多少细菌，而且经常使用会让你的脸看起来越来越糟，所以每天一定要做好必要的皮肤护理程序，清洁完皮肤后才能睡觉。
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