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怀二胎注意事项有哪些
1、怀二胎注意事项有哪些
1.1、注意情绪变化
你可能会发现,自己这次很担心会再发生第一次怀孕或生产时出现过的问题。也许上次这些问题解决的时候,你已经把这些不好的经历都藏到记忆深处了,但是由于再次怀孕,这些经历又重新浮出水面。
1.2、关注身体变化
多半会发现自己这次比上次显怀的时间早,而且感觉到宝宝胎动的时间也比怀第一个宝宝时早几周。对很多女性来说,怀二胎时孕吐都没有上次那么严重。不过,当然了,并不是每个人都如此。你第一次怀孕时出现过的静脉曲张、痔疮或者漏尿等症状可能还会发生,但至少你这次更知道该怎么处理了。你可能发现你的骨盆关节痛得比怀第一个宝宝时更早、更厉害。再次怀孕使你的骨盆关节承受了很大的压力。
1.3、注意加强营养
怀二胎营养的摄取也要和怀第一胎的时候一样重视,要保证营养均衡的同时,也要控制好自己的体重。此外,准在备孕第二胎的前三个月的时候,每天要适量的服用一些叶酸。
2、生二胎的最佳时机是什么时候
2.1、第一胎是剖腹产
如果第一胎是剖腹产,那么建议2年后才要第二胎。因为剖宫产后宫壁的刀口在短期愈合不佳,过早的怀孕,由于胎儿的发育使不断增大,壁变薄,尤其是手术切口处,使结缔组织缺乏弹力,新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破,而造成腹腔大出血甚至威胁生命,因此再次妊娠最好是在手术后2年较为安全。
2.2、很多认为,三年抱俩是最佳的选择,因为这时第一个孩子可以上幼儿园了,自己也恢复得差不多了,二个孩子之间有三年的间隔,大孩子就可以照顾小的。
3、怀二胎容易流产吗
流产和是否怀二胎并没有太大关系,流产与否取决于胚胎质量和母亲体质,只要母亲身体素质好,是没那么容易流产的。但由于很多准备生二胎的女性年龄都在35岁以上,高龄产妇怀二胎的风险比较大,建议建议想怀二胎的女性要提前做好备孕准备,高龄产妇要尤为小心。
如何快速怀二胎
双方尽量达到。研究发现,与没有性的女性相比,能够在男方前1分钟和后45分钟内达到性的女性的几率更大。从男性角度来说,性是必需的,因为促使肌肉不由自主地收缩,这些肌肉的收缩令能够到达更深处。
多晒太阳。最新研究表明,日光浴可提高生育能力。关键原因是,阳光照射皮肤可提高人体内维生素D水平,而维生素D有助于平衡免疫系统,这对怀孕和孕期都非常重要。有些女性难以怀孕或者容易流产,与维生素D水平偏低有很大关系。此外,维生素D对男性生育力也很重要,因为维生素D水平低容易导致活力降低和形态畸形。
怀二胎该如何保胎
1、产检:不要觉得自己胜过一胎就忽略了二胎的产检。产检对孕妇的保胎工作和胎儿的健康都是非常重要的,通过一些必要的产检,对妊娠的过程进行全面的了解,以便及时发现及早处理,对优生优育工作来说也有非常重要的意义。
2、合理的运动:有些孕妇在怀孕期间怕对胎儿造成影响,基本没有什么运动,其实对于多数孕妇来说,适当的运动是可以增强体质,对胎儿也是有利的,可以减轻妊娠期间的不适感,但也不要进行过于激烈的运动。
3、孕期一定要保持良好的心态:这是安胎工作的关键,二胎因为有了一胎的经验,所以不必太过紧张,放轻松心态,做好情绪调节,丈夫和家应予以更多的关心,使孕妇尽量保持乐观的心态。
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