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要二胎注意事项
1、要二胎注意情绪变化
你可能会发现,自己这次很担心会再发生第一次怀孕或生产时出现过的问题。也许上次这些问题解决的时候,你已经把这些不好的经历都藏到记忆深处了,但是由于再次怀孕,这些经历又重新浮出水面。
2、要二胎注意身材问题
对于很多待产来说,产后身体的恢复很是头疼。一胎说不定已经很折磨你的身材,为了从产后恢复到从前你也已经尝试过多种努力,如果再让你受一次折磨,不知道你还有没有那么兴奋。
3、要二胎注意更正观念
在很多老人的眼里,她本来就是因为你第一胎就生了个女儿,所以再让你生,想让你生个儿子,这或许也是你的初衷。
4、生二胎要留意政策
有时候,不要盲目地觉得你可以生二胎了,最好还是先好好研究一下二胎的政策,看你和你的对象哪一方符合这样的条件,千万不要听风就是雨,有时候政策的出台,可能并不适合每一对夫妇。
5、生二胎要考虑财务能力
对于需要二胎的家庭来讲,最好是好好考虑一下自己家庭的真实情况,例如,你有足够的能力精神来养第二个孩子吗,你有足够的经验能力负担第二个孩子的开支吗,两个孩子间的教育问题要如何解决。
要二胎吃什么好
1、要二胎吃鲍汁花胶鹅掌
材料:火腿、猪肉、鸡肉、鹅掌、芥菜、花胶、鲍汁。
做法:用上等猪脚、火腿、老鸡煲成高汤,去骨后加入鲍汁熬煮成香浓醇厚的浓汁。将鹅掌过水后沥干水分与用温水泡发后的花胶一起放入炖盅,倒入熬煮好的高汤中,放入盐、料酒等调味品,用文火炖煮6小时左右,至汤汁收干即可。将芥菜洗净后过水用浓汤灼熟摆碟两边,制好的花胶和花菇保持完整摆放在芥菜中间,再用鲍汁芡淋上即可。
2、要二胎吃枸杞炖羊肉
材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。
做法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块。锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅。翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)、盐、葱。烧开后去浮沫,文火婉约1D1.5小时,待羊肉熟烂,去葱,姜,入味精即可。
3、要二胎吃花旗参雪蛤
材料:雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。
做法:将雪蛤用黄酒泡发4小时后,再用温水浸泡至完全发胀,用牙签或镊子仔细挑出杂质。将姜汁与白酒混合在一起,过雪蛤去腥味后,备用。将花旗参切成薄片,与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。
4、要二胎吃香菇糯米饭
材料:糯米400克,猪里脊肉100克,鲜香菇70克,干紫菜10克,虾米10克,姜5克,料酒5克,盐2克,香油5克,酱油5克,植物油20克。
做法:糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸约40分钟。紫菜和虾米泡软,并将紫菜切成细末,香菇去蒂切成丝,姜切成细末,猪肉切丝。锅内放油烧热,放姜和猪肉丝炒散放虾米、香菇和紫菜,炒出香味后,用料酒、酱油、盐调味。最后放入糯米炒匀即可。
要二胎饮食禁忌
1、要二胎禁腌制食物
腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐,不仅损害身体,还对孕妇不利,可能会导致流产、早产等情况,所以在备孕期尽量不要吃。
2、要二胎禁烧烤
烧烤会减少蛋白质的利用率,影响氨基酸摄入,这些都是备孕阶段十分需要的营养物质,所以要忌嘴。
3、要二胎禁高糖食物
大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率,怀孕后就知道它的严重性了。
4、要二胎禁辛辣食物
辛辣的食物会产生胃部不适,影响备孕期身体素质。
5、要二胎禁咖啡
一天一杯以上的咖啡是可能会降低怀孕几率的。
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