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如何美白牙齿
1、美白牙齿应该含食醋
把食醋含在嘴里1到3分钟,然后吐掉,刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。
2、美白牙齿可用桔子皮
把桔子皮洗乾净后晒干,再磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以变白。橘子皮是有一定的美白牙齿的作用,那么将橘子皮直接得晒干,然后研成粉末状,我们在每次刷牙的时候可以利用橘子皮的粉末,这样就能够起到一定的美白作用,能够出去我们牙齿的黄渍。
3、美白牙齿应沾柠檬汁刷牙
每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。
4、美白牙齿应嚼无糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白,可以早晚刷牙,饭后来一粒无糖木糖醇口香糖。嚼食添加“木糖醇”(xylitol)的无糖口香糖之后,对抑制造成龋齿的细菌,效果明显。木糖醇是一种热量很低的代糖,可以产生甜味,但不会被口中的细菌利用。
5、美白牙齿应大口嚼生芹菜
芹菜中含有丰富的粗纤维,可有效清除附着在牙齿上的食物残渣,减少色素沉着。
6、美白牙齿应多吃青苹果
把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果。
美白牙齿有什么作用
1、影响外在形象
牙齿又黑又黄给一个人的外在形象造成严重的影响,初次见面，一张口就是大黄牙,自己都不好意思开口说话了,尤其是在人多的场合,会显得更加尴尬,带来巨大的交际困难。
2、影响心理健康
黄牙黑牙给一个人的内心造成严重的伤害,很多人接受不了自己的黄牙,与别人的洁白的牙齿一对比,就更难开口了,时间久了会产生严重的自卑心理,变得孤僻,不爱说话。
3、引起口腔疾病
牙齿又黑又黄还会引起口腔疾病,牙齿上的污渍清理不干净,对牙齿会造成严重的伤害,从而引发一系列的口腔疾病。“口腔健康是全身健康的基础。”某著名大学教授在讲座中指出,世界卫生组织十大健康标准之第六条就提到“牙齿清洁,无龋齿蛀牙,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象”即为牙齿正常。
美白牙齿有什么注意事项
1、要养成饭后漱口的习惯，这样能有效防止牙齿回色,若再选用一管美白牙膏效果会更佳。
2、有抽烟习惯的患者,建议好戒烟。低限度也应在治疗后10天内不抽烟,否则影响美白效果。
3、日常饮食中适当多补充钙和维生素的摄入,如:鸡蛋、苹果、牛奶、胡萝卜等。
4、尽量少饮用冷、热饮品,避免牙龈及牙齿。
5、每天早晚使用含美白牙齿成分的牙膏刷牙,其清洁及磨砂配方能有效地清除隐藏的牙渍,进而刷亮牙齿。
6、使用正确的刷牙方法,横向清洁牙齿表面,垂直刷净牙缝间的牙渍,向内刷清洁牙齿内侧。每天早晚使用含美白牙齿成分的牙膏刷牙,其清洁及磨砂配方能有效地清除隐藏的牙渍,进而刷亮牙齿，某些美白牙膏蕴含保护配方,能在牙齿铺上一层保护膜,有效阻止牙渍形成。用牙线清洁牙缝。使用一些特别设计的牙刷,帮助清洁牙缝间的隐藏位置。
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