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人流后多久可以碰冷水
1、人流后要休息最少2个星期,不能碰冷水
流产后要休息最少2个星期。不要洗冷水、不要干重体力劳动;头三天最好卧床休息,否则可能延长yin道出血时间,半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼;要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等;人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。
2、人流后半个月内不能进行坐浴,只能淋浴
半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。人流后一个月内应避免;出血期间勤换卫生护垫;人流后的一周左右,yin道内会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味。如果出血时间超过15天,出血量大过量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧、腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗,以免病情加重。
3、人流后半个月内不能碰冷水
在人流后半个月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,以免抵抗力降低诱发其他疾病。物流产后要休息1-2周,逐渐增加活动时间,同时也要适可而止。
流产后吃什么水果好
1、流产后吃香蕉、橘子好
香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助。橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外,橘核、橘络有通乳作用。
3、流产后吃山楂、桂圆好
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,有利于身体康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散淤活血作用,能排出内的淤血,减轻腹痛。中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
3、流产后吃红枣好
红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
人流后注意事项
1、人流后注意事项有要注意休息
人工流产后要注意休息,不可以马上就去工作,应该在床上休息2、3天,先让身体恢复一下,然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动,注意适当的休息,也不要做注意力太过集中的事情,例如看书和看电视,会容易引起精神疲劳,可以适宜地看,但不宜长时间看。
2、人流后注意事项有注意卫生清洁
流产后要注意卫生清洁,特别是的清洁,人流术后口还没有完全闭合,内膜也有一个修复的过程,因此刚开始的时候还会有出血的现象,在此期间一定要勤换,所用的用品应该要选择舒服柔软的,也要经常换洗以免滋生细菌,因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。应该每天用温水清洗,宜用淋浴,不宜盆浴以免感染。
3、人流后注意事项有注意出血情况
注意出血情况,人工流产之后的一个月内内会有红色或淡红色的分泌物,其出血量会从多到少,正常情况下无明显的气味,流产者应该要注意好出血的情况。如果出血时间超过15天、出血量大于平时的量,特别是伴随着臭味,流产者有发烧、腹痛等症状的话,应该尽快到医院检查清楚,排查是否流产不全,及时治疗,以免造成更加严重的情况。
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